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※错误搭配※
驴钱+富含鞣酸和果酸的食物=腹痛、呕吐、恶心
驴钱富含蛋白质,若与富含鞣酸和果酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸和果酸形成沉淀物,不仅造成蛋白质的流失,还会使人体出现腹痛、恶心、呕吐等症状,危害人体健康。
食材档案————————————————————————————————
【别名】驴鞭、金钱肉。
【解说】驴钱是公驴的生殖器。
【食疗功效】驴钱性温,味甘、咸,具有补气益血、清肺养肝、强筋壮骨、下气养颜等功效。
【热量】143千卡/100克
【食用方式】可炒食、煮食等。
【储存方式】应放入冰箱冷藏并尽快食用。
【适宜人群】尤其适合阳痿、肾虚者食用。
【不宜人群】无。
营养素分析(以每100g可食部计)
水分(g) |
蛋白质(g) |
脂肪(g) |
碳水化合物(g) |
胆固醇(g) |
维生素A(μg) |
||||
60.4 |
29.7 |
0.8 |
4.3 |
186 |
— |
||||
胡萝卜素(μg) |
维生素B1(mg) |
维生素B2(mg) |
烟酸(mg) |
维生素C(mg) |
维生素E(g) |
||||
— |
— |
— |
— |
— |
0.57 |
||||
钙(mg) |
磷(mg) |
钾(mg) |
钠(mg) |
镁(mg) |
铁(mg) |
钙(mg) |
磷(mg) |
钾(mg) |
钠(mg) |
51 |
48 |
152 |
698.1 |
184 |
6.8 |
5.28 |
15.09 |
0.11 |
0.16 |
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