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健康养生,百病不愁
●中药与食物的相宜相克
罗汉果+柿饼
两者同食,能清热润肺、化痰止咳。可用于百日咳痉咳期患者。
罗汉果+猪瘦肉
两者炖食,能清热润肺、利咽开音。可用于咳嗽痰多、咽喉失音、肠燥便秘等症者。
罗汉果+雪梨
两者炖或蒸食,能清热滋阴、润喉消炎。可用于咽痛、咽干、音哑、咽喉部异物感、咳痰不爽者以及急慢性咽炎患者。
罗汉果+猪肺
两者炖食,能清热化痰、润肺止咳。可用于痰热咳嗽及风热咳嗽症者。
中药档案————————————————————————————————
罗汉果
【別名】拉汗果、假苦瓜、野栝楼。
【来源】葫芦科植物罗汉果Momordica.Grosvenori.Swingle的干燥果实。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收,晾数天后,低温干燥。
【植物形态】多年生攀援草质藤本。长达5米。茎暗紫色,具纵棱,被白色或黄色柔毛及红色腺点;卷须2裂,几达中部。叶互生,叶片心状卵形,膜质,叶柄被短柔毛。花单性,雌雄异株;雄花为腋生总状花序,被白色柔毛及红色腺毛,花萼漏斗状,5裂,花冠橙黄色,5全裂,雄蕊3,被白色腺毛,花药分离。雌花单生或3~5朵簇生于叶腋或呈短总状花序,子房下位,长卵形,被柔毛,花柱3,柱头2叉,具3个黄色或黑色退化雄蕊。果实圆球形或长圆球形或倒卵形,灰棕色,被柔毛,具10条纵线。种子扁长圆形,淡黄色,花期6~8月,果期8~10月。
【生境分布】分布于我国广西、江西、广东等地。
【药材性状】卵形、椭圆形或球形。表面褐色、黄褐色或绿褐色,有深色斑块及黄色柔毛,有的有6~11条纵纹。顶端有花柱残痕,基部有果梗痕。体轻,质脆,果皮薄,易破。果瓤(中、内果皮)海绵状,浅棕色。种子扁圆形,多数;浅红色至棕红色,两面中间微凹陷,四周有放射状沟纹,边缘有槽。气微,味甜。
【性味、功能和主治】甘,凉。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。用量9~5克。
【单方、验方】
1.慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音或咳嗽口干等:罗汉果1个。将罗汉果切碎,沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。
2.小儿百日咳:柿饼15克,罗汉果1个。煎服。
【现代研究】含罗汉果苷IV、罗汉果苷V、罗汉果苷VII,该苷甜度为蔗糖的300倍,苷元是葫芦素类化合物。尚含十多种氨基酸、黄酮和大量果糖。种仁含有油,其脂肪酸有癸酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸及亚油酸等。
※推荐药膳※
柿饼炖糖梨
【原料】柿饼2~3个,梨300克。
【制法】先将柿饼置于深碗中,再将梨洗净,切成4辦后放入碗中;同时加入白糖及适量水,上锅隔水蒸至梨熟即可。
【功用】清热解毒,润肠通便。多用于肠燥便秘患者食用。
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