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健康养生,百病不愁
●中药与食物的相宜相克
红参+粳米
两者煲粥同食,能补脾益气、生津养血。可用于五脏虚衰、久病羸瘦、劳伤亏损、失眠健忘、性功能减退等症者。
红参+乳鸽
人参炖乳鸽,能补气养血。可作为气津不足、虚劳体弱所致之食少倦怠、虚汗气短、形体消瘦等症者。
红参+鳝鱼
人参煮鳝鱼食,能补气益肺、生津养血。可作为气血不足所致之体倦乏力、心悸气短、头晕眼花等症者。
中药档案————————————————————————————————
红参
【別名】人参。
【来源】五加科植物人参Panax.ginsengC.A.Mey.的栽培品经蒸制后的干燥根及根茎。秋季采挖,洗净,蒸制后,干燥。
【植物形态】多年生草本。根茎短,直立,每年增生一节,通称“芦头”,有时其上生一至数条不定根(艼)。主根祖壮,肉质,圆柱形或纺锤形。掌状复叶轮生茎端,复叶有长柄,小叶片多为5,边缘有细锯齿,上面沿脉有稀疏刚毛。伞形花序顶生。核果。种子2。
【生境分布】生于山地的针、阔叶混交林或杂木林下。分布于我国长白山脉和小兴安岭东南部的山林地带,辽宁、吉林、黑龙江等地有大量栽培。
【药材性状】主根呈纺锤形或圆柱形,长3~10厘米,直径1~2厘米。表面棕红色,半透明,偶有不透明的暗黄褐色斑块,具纵沟、皱纹及细根痕。根茎(芦头〉长1~2厘米,土黄色,上有数个凹窝状茎痕(芦碗),有的带有1~2条完整或折断的不定根(艼)。质硬而脆,断面平坦,角质样,棕红色,中有浅色圆心。气香,味甘、微苦。
【性味功能】甘、微苦,温。大补元气,复脉固脱,益气摄血。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血。用量3~9克,另煎兑入汤剂服,不宜与藜芦、五灵脂同用。
【单方、验方】
1.胃下垂:红参12克,黄芪30克,母鸡肉500克。加水适量,食盐少许,共放入瓷碗内,隔水炖2小时,分早晚2次喝汤吃鸡肉,每周服1剂,连服5~6剂有显著疗效。
2.阳脱:红参10克,制附片10克。水煎频服。
3.男女性冷淡:红参20克,蛤蚧1对,肉苁蓉50克。浸入1升米酒内,1周后饮用。暑热天不宜用。
【现代研究】主要含人参皂苷,其中达玛烷系三萜皂苷活性最显著,为评定人参质量的主要指标。人参对中枢神经系统有双向调节、促智、镇痛、解热、抗惊厥和肌力减弱等作用;对心血管系统有强心、抗缺血、扩张血管、降压等作用;对血液系统有保护和刺激造血功能,并抗凝血和抗血栓;对内分泌系统有促皮质激素样、促性激素样作用。其提取物能明显促进大鼠器官核酸和蛋白质的合成;具有提高免疫功能及抗肿瘤作用。
※推荐药膳※
白参炖鸡
【原料】母鸡1只,白参50克,黄芪50克,大枣10克。
【制法】将母鸡焯去血水、洗净;大枣洗净、去核;白参、黄芪切段。将鸡放入炖盅内,加适量水,放入白参、黄芪、大枣及调料,入笼内蒸至鸡肉熟烂入味即可。
【功用】健脾胃,补气益血。能提高人体免疫力、强壮身体等。
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