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养心的核心,就是平静心神,清心寡欲,减少各种欲望,杂念重生,心神动荡,这样就会消耗大量能量;气血动荡不安,心神外驰;而静心就是让气血按正常的规律而运行,自然养生中心灵释放法,放松法,就是减少各种欲望,达到内养精神,达到平心静气,养心,培充人体能量。
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  • 夏季怎么养心 几个穴位告诉你

    夏天按摩3个穴位能养心1、通里穴通里穴位于手腕内侧,在小拇指一侧的腕横纹向上一横指的地方,按摩通里穴可以缓解心痛疲劳,夏季上班族工作过于劳累 ...[详情]

    2018/8/28来源:国医小镇
  • 补足心血,按揉心俞穴就管用

    中医认为,肾为主要藏精之所,但由于人们的年岁增加,其肾气亦逐渐衰减,或久病大病之后也会导致人体元气大损,或是过度劳累等原因引起耗精伤肾,因此 ...[详情]

    2016/6/14来源:国医小镇
  • 戌时敲打心包经,解郁减压好选择

    晚上7~9点是心包经当令。什么是心包呢?从名称可以看出,心包与心是有一定关联的,其实中医所说的心包就是心外面的一层薄膜,当外邪侵入时,心包就 ...[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 午时心经当令,四大主穴安心养神

    《黄帝内经》中说,当心经异常时,反映到人体的外部症状包括:心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂一面靠小指侧那条线疼痛或麻木、手心 ...[详情]

    2016/4/27来源:国医小镇
  • 怎样养护心经?

    心经起始于心中,出属于心脏周围血管等组织(心系),闷下通过横膈,与小肠相联络。[详情]

    2016/3/9来源:国医小镇
  • 怎样治疗心绞痛?

    心绞痛是心肌一时性缺血所引起的症状。临床特点是胸骨后有压缩感的,令人忧虑不安的发作性疼痛,可由体力活动而诱发,停止活动或服用硝酸甘油后即可停 ...[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 如何袪心火?

    心为君主之官,所以心火也叫君火,“火有君、相之分。”心对于人体,如同君主在国中处于主宰地位,心火也是如此,统领着其他各脏器的“火”。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 怎样消除压力给心脏带来的危害?

    现代社会,涌现了一大批“工作狂”。这群人加班至深夜也无所谓,回到家中脑袋里想的还是工作,一头睡下,想起工作又马上醒来。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 怎样用芳香疗法疏解心脏压力?

    紧张工作了一天,如何能使我们的“心”彻底放松一下呢?你不妨试一试用柏树精油和杜松精油,这种芳香疗法可以给心脏一个舒展轻松的空间。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 荷叶有怎样的养心功效?

    中医认为,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用,鲜品、干品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以 ...[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 如何让心脏发育得更好?

    如果你将要做爸爸或者妈妈,那么,你的宝宝的心脏将来生长得怎么样,就在怀孕的第21天到第49天决定了。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 养心功法怎么做?

    我国古代养生大家历来注重心的保健,总结出一些行之有效的心脏保健方法。[详情]

    2016/2/18来源:国医小镇
  • 4种按摩方法补肾护心 让你睡得更香

    失眠、肾虚、心跳加快等等,这些症状困扰着人们。如何补肾护心,睡得更香呢?中医认为,可通过穴位按摩达到补肾护心之功效。下面教您如何进行穴位按摩 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 心绞痛患者的日常保健

    对老年人来说,随着年龄的增长,对痛觉的敏感度降低,以至心绞痛的部位可以在胸骨内或心前区,也可放射到下颌骨、下牙齿,于是就产生了心源性牙痛。[详情]

    2015/11/30来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病的日常保健

    脑卒中即急性脑血管疾病,俗称“中风”,风湿性心脏病正是造成脑栓塞(缺血性中风)的主要原因之一,占40%~90%,并容易复发。[详情]

    2015/10/26来源:国医小镇
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