把握规律的性生活次数

性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，不能与卵子结合，导致女性免疫性不孕。

但如果性交次数过少，精子在体内潴留过久，会自然衰老、死亡，活动能力下降，异常精子数量增多，精子质量也下降，也不利于受孕。另外，精子在附睾储备到一定量后，会被自身的巨细胞吞噬，并不能无限增加精液中的精子数量。正常的性生活次数应为每周3~4次，且要有规律，并在双方愉快的情况下进行。

----------------------------------小知识------------------------------------

现在有很多人贪图房事的快感，总想持续的时间更长，靠服壮阳类的药物来维持房事，这是个很大的错误。要知道，这类壮阳药物的根本在于重调元气，元气是人得以存活的根本，重调元气，不仅损害人体健康，严重的还可能使人猝死。