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新妈妈入住前3天应对居室消毒
新妈妈出院回家坐月子之前,家人最应该做的事就是搞一次卫生大扫除,对居室进行消毒。
对居室消毒清扫,这是对新妈妈的最大关爱。新妈妈的身体很“娇气”,容易感染、生病——这是所有新妈妈面临的共同问题!对居室彻底消毒,则可减少新妈妈坐月子期间生病的概率。
如何对房间消毒呢?
1.彻底清扫房间,用3%的苏打水(或其他消毒水)喷洒整个地面,每平方米200~300毫升,不留死角。墙壁2米以下也要清洁消毒。
2.卧具、家具也须用苏打水湿擦,不可放过。阳光直射5小时也可以达到消毒的目的。
3.卫生间是藏污纳垢之地,对新妈妈威胁很大,必须彻底清洗,排出臭气!
4.房屋清扫消毒之后要通风,最好让阳光直射进来!
居室消毒要在新妈妈住进来前3天完成!这样可以杀死室内病菌,挥发尽消毒水的味道。
居室温度、湿度应适宜
现在生活条件好了,冷了或热了都可以开空调。室内问题,按一下空调就可以解决。屋子里的湿度也是如此,太潮湿了,买个除湿器,把屋子里高度的湿气带走;太干燥了,屋子里放个加湿器,让屋子里的空气不再那么干燥。
其实,无论是冬天还是夏天,经常开空调并不是一种健康的做法。当屋子里的温度让新妈妈感觉还好时就不要开空调了,但是假如太热了,也可以适当开空调缓解。夏天可以将温度控制在26~28℃左右,同时放一盆水保持空气湿度,湿度保持在30%~60%。冬天则要将室温控制在20~25℃左右,也可以在屋子里放一盆水,湿度保持在30%~80%,防止空气干燥。无论如何,控制温度和湿度的同时要保持空气的流通,要隔一段时间就开一次窗户透气。
总之,新妈妈在家坐月子,一定要保持房间温度、湿度适宜。
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