产后皮肤怎样保养？

来源：国医小镇发布时间：2014/12/12

导读：妊娠期和产后女性的皮肤，无论如何保养，都难免会有一些变化。经历过怀胎十月的种种不适和分娩的痛楚，一般女性在产后都会把所有的注意力放到婴儿身上，很少有人会注意到，自己皮肤是否应当恢复如初。 ...

    妊娠期和产后女性的皮肤，无论如何保养，都难免会有一些变化。
    经历过怀胎十月的种种不适和分娩的痛楚，一般女性在产后都会把所有的注意力放到婴儿身上，很少有人会注意到，自己皮肤是否应当恢复如初。
    在产褥期间，不但应当好好休养，恢复精力体力和保养身材，对皮肤的呵护更是不可多得的好时机。
    妊娠期间最常见的皮肤变化
    1.色素沉淀，是最明显的皮肤变化。因为体内雌性激素的改变，会使体表部位的色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、腹股沟或手脚关节处部位，都会发生色素沉淀。
    另外，还会有黑眼圈加深或色素斑的形成。黑眼圈的加深与长期睡眠不足、妊娠期色素沉淀和血管淤积有关。
    2.色素斑的形成，是所有生育女性的烦恼，包括原有的斑纹加深，如雀斑、晒斑等，会产一些新斑点，如黑斑或颧骨斑。黑斑又称妊娠斑，通常在怀孕后产生，属界限不明显的网伏或片状色素斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。妊娠斑的产生和体质、生活压力、日晒、激素水平变化有关。
    赘肉的产生，属一种体质性变化，常生在颈部，有些人在眼皮皱褶部位或胸部、腹邹、乳晕处也会产生，是一些约一厘米左右的小突起，颜色多为深肤色、咖啡色或黑色。塞些赘肉除了美观上的问题外，与身体健康无关，所以不用太担心，可以通过镭射法去除。
    3.湿疹和过敏性皮肤炎：人的T细胞免疫反应分两类:Thl及Th2型。Thl与对抗病毒细菌等免疫力有关，而过敏反应和Th2有关。这两类在体内原本平衡，妊娠期母亲的免疫力为适应胎儿的存在，会偏于第二型T细胞反应。因此，有过敏体质的孕妈妈会有一些皮肤瘙痒等不适的症状产生。
    4.痘痘增加：因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种因素，有一些孕妈会有痘痘增生问题。因为无法使用口服药物治疗，加上妊娠期容易发生色素沉淀，所以会痘痘全长在脸上。
    产褥期皮肤照顾重点
    新妈妈怀孕生产过程中，因为体内激素分泌水平的变化，加上孕期的长期不适、睡眠不足，会使胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化较快。
    产褥期间，是新妈妈在照顾宝宝和重新返回职场之间，可以好好呵护皮肤的最佳契机，所以新妈妈们不要轻易错过。照顾好皮肤的重点包括:
    1.保障充足睡眠，营养均衡；
    2.对皮肤做好基础保养；
    3.适度选用抗老化产品和美白保养品；
    4.适时恢复医学美容疗程。
    让皮肤光彩勣丽
    怀孕期间，孕妈妈可以先针对自己皮肤的变化，寻求皮肤科专业医生的建议，使用功能性较佳又不会伤害到宝宝的保养品，尤其是有敏感体质等特殊肤质的孕妈妈，更要小心选用护肤品，以避免诱发接触性过敏性皮炎。
    临产前，孕妈妈可以再度咨询医生，使用一些离效拒医疗保养品，以期在分娩后短期内尽快恢复漂亮的肌肤。如果需要借助医学美容治疗的部分，可以先预约好哺乳期内、上班前的时间，给自己安排一个保养、恢复的过渡期。
    并不需急着接受美容治疗的哺乳妈妈，应当好好休息，及时选用适合自己的保养品，使皮肤状况获得改善，因为妊娠长的赘肉和赘疣，在保养调整期内也能减少。现代城市职场中，一般都有八周产假，出月后就可以找到医院接受皮肤保养和专业治疗。新妈妈重返职场前，除了要努力恢复身材之外，皮肤也要注意保养，达到靓丽如昔、光彩照人。
    产褥期不但应好好休养，恢复精力体力和保养身材，对皮肤的呵护，更是不可多得的妇时机。
温馨提醒
    生育会加速自然衰老过程，出现虑肤秧弛是很自然的生理现象。哺乳期间体内营养消耗较，如果不注意补充营养，脸色会变得很看。要多吃一些含胶质的食物，如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

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