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怎样防治产后盆腔静脉曲张？
来源：国医小镇发布时间：2014/12/12
导读：盆腔静脉曲张，是指盆腔内长期淤血、血管壁弹性分消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。防治方法有以下几种: 1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间的下蹲、站立、坐等姿势。 2.保 ...
盆腔静脉曲张，是指盆腔内长期淤血、血管壁弹性分消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。防治方法有以下几种:
1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间的下蹲、站立、坐等姿势。
2.保持大便通畅，若有便秘发生，应早、晚服蜂蜜1匙，多吃新鲜蔬菜、水果。
3.经医院确诊为盆腔淤血后，常按摩下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，1日2次，每次10～15遍。
4.用活血化淤、芳香理气的药物热熨，可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热后装布袋中，熨帖下腹部、腰脊和尾骶周围。
5.做缩肛运动，即将肛门向上收缩，如大便完了时收缩肛门一样，每天做5～6次，每次收缩10～20次。
6.平卧床上，两脚踏床，紧靠臀部，两手臂平放在身体的两侧，然后腰部用力，将臀部抬、放下，每天做2次，每次20遍左右，以后可逐渐增加。
7.手扶桌边或床边，两足并拢做下蹲、起立运动，每天2次，每次做5～10遍。
8.如果症状较严重者，除做以上锻炼外，还可采用膝胸卧位，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天2次，每次1 5分钟左右，这种位置可使症状很快缓解。
9.卧床休息时，最好采取侧卧位。
10.在可能的情况下，卧床时可采取头低脚高的体位。
温馨提醒
一般来说，产后腰腿疼痛经过几个月到1年左右，疾病会自然缓解。如果长期不愈，可采用推拿、理疗等方法治疗，并遵医嘱服用消炎止痛药。
1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间的下蹲、站立、坐等姿势。
2.保持大便通畅，若有便秘发生，应早、晚服蜂蜜1匙，多吃新鲜蔬菜、水果。
3.经医院确诊为盆腔淤血后，常按摩下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，1日2次，每次10～15遍。
4.用活血化淤、芳香理气的药物热熨，可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热后装布袋中，熨帖下腹部、腰脊和尾骶周围。
5.做缩肛运动，即将肛门向上收缩，如大便完了时收缩肛门一样，每天做5～6次，每次收缩10～20次。
6.平卧床上，两脚踏床，紧靠臀部，两手臂平放在身体的两侧，然后腰部用力，将臀部抬、放下，每天做2次，每次20遍左右，以后可逐渐增加。
7.手扶桌边或床边，两足并拢做下蹲、起立运动，每天2次，每次做5～10遍。
8.如果症状较严重者，除做以上锻炼外，还可采用膝胸卧位，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天2次，每次1 5分钟左右，这种位置可使症状很快缓解。
9.卧床休息时，最好采取侧卧位。
10.在可能的情况下，卧床时可采取头低脚高的体位。
温馨提醒
一般来说，产后腰腿疼痛经过几个月到1年左右，疾病会自然缓解。如果长期不愈，可采用推拿、理疗等方法治疗，并遵医嘱服用消炎止痛药。
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原标题：怎样防治产后盆腔静脉曲张？ 
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