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水果西米羹
来源：国医小镇发布时间：2016/1/18
导读：西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各种水果制成，能理气化痰、润肺清肠、理气散结。
主题：水果西米羹
【原料】
西米35克，西瓜、柚子肉、萍果各50克。
【调料】
白糖少许。
【做法】
1．西米用清水浸泡至涨透；
2．西瓜、苹果去皮切小块，柚子肉撕小块备用；
3．将西米倒入锅中，加水煮至熟，加白糖拌匀，盛出待稍凉后加入水果即可。
【月子餐功效】
西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各种水果制成，能理气化痰、润肺清肠、理气散结。
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原标题：水果西米羹 
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