新妈妈产后保健 需要预防产后出血

产后，新妈咪的身体消耗很大，因此要进行仔细地观察，不能疏忽，一旦发生异常症状要及时就医。尤其是产后出血，会严重威胁到产妇的健康与生命安全，所以需引起重视。

新妈妈产后保健 需要预防产后出血  

产妇分娩后胎儿及羊水、胎盘等胎儿附属物排出宫腔，使一个可以容纳5000余毫升的宫腔逐渐缩小，最后恢复成妊娠前的状态，这个过程需要56天。在这个过程中，子宫内膜的脱落、巨大的子宫缩小，都成为恶露排出体外。

新妈妈产后保健 需要预防产后出血

产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。浆性恶露在产后一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，浆液性恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，使恶露变为白色恶露。

在以后的半个月至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

以后开始子宫内膜的重建，产后2～3天内，残留的蜕膜开始分化成两层，表层会坏死，随恶露排出。底蜕膜则是重建子宫内膜的来源，大约第7～10天就可以恢复到接近未怀孕时的状态。除了胎盘所在处以外，完全的重建约2～3个星期。

但是产后会遇到各式各样的异常情况，产后出血就是最常见的异常情况之一。

任何分娩都会出血，但出血量过多，医学就给了一个诊断称为产后出血，产后出血一般指产后24小时至产后6周内的出血。因为产后出血可以危机产妇的生命，影响到产妇一生的健康，因此要引起重视。

1、产后出血：产后出血>500毫升就可以确立诊断。其主要原因为胎盘残留、子宫收缩乏力、产道裂伤、凝血机制障碍等。有时会一下大量出血，达到500毫升以上，甚至上千毫升几千毫升，产妇出现休克的症状。这时应该迅速查找原因进行止血。如对宫缩乏力要给以大量宫缩药促进子宫收缩;胎盘残留的要积极将胎盘剥离干净并取出;迅速缝合会阴伤口及裂伤，达到尽快止血的目的;对凝血机制障碍的孕妇要给以积极的治疗，尽量减少出血。同时积极给与支持疗法使孕妇尽快止血，尽快输血，促使产妇尽快恢复。如果不能及时供给足量的血液，产妇就会继续发生弥漫性血管内凝血，消耗大量的凝血因子，使休克加重，发生多器官功能衰竭而危机产妇生命。有些产妇虽抢救成功，但脑垂体缺氧时间较长，会发生席汉氏综合症，造成终身内分泌失调。

因为刚刚分娩结束，这些原因的出血往往在医院里就会得到积极的处理。

也有些产后出血，因为子宫收缩不好，或胎盘残留等，阴道出血淅淅沥沥，说多不多，但老有，尤其稍一活动就增多，应该请医生给以检查，针对原因给以止血。尤其在孕期就有贫血的孕妇产后更应提高警惕，孕期积极治疗贫血，避免产后出血。

2、晚期产后出血：当我们产后回到家里，多见于产后1-2周，出血量较多，出血时间较长，有时会时多时少，有时会血色鲜艳，应考虑到晚期产后出血的可能。尤其现在剖宫产分娩的产妇不在少数，更应该引起重视。

引起晚期产后出血的原因首先应想到产褥感染，往往是子宫内膜炎，使得子宫不能很好的收缩，引起出血。这时流出的恶露有腥臭味，伴有腹痛，严重时会有发烧或低热，产妇精神不佳，食欲不振。因此应给与积极的抗感染治疗，并注意环境及外阴的卫生。经过治疗，体温正常，血性恶露减少，腹痛消失。

当剖宫产分娩后，血性恶露持续时间往往较长，有时会经常出现新鲜血液，腹部切口处有压痛。这一般是由于产程较长，抵抗力低下，同时子宫下段切开距离阴道口较近，易于发生感染。因此当恶露显现为出血时间较长，应该考虑子宫切口处是否愈合不佳或并发感染，应积极到医院请医生治疗，以免发生大出血，危及生命安全。

有些产后血性恶露持续时间长，有可能是胎盘小叶残留宫腔，影响子宫收缩，造成出血。这需要请医生给以判断，个别产妇会在产后休养期间自阴道掉出肉样组织，这时应将其送到医院，请医生检查，必要时送病理，同时可以通过b超了解宫腔是否还有残留物，必要时给以刮宫，清理宫腔。

产后宫腔都是裸露的创面，在修复过程中易于发生感染，因此产后我们回到家中，要注意外阴清洁，注意好好休息。积极纠正贫血，增强机体抵抗力。

一般纯母乳喂养的产妇，可能持续至哺乳期结束月经来潮。也有的产妇产后42天以后就开始行经了。具体什么时间行经因人而异。产后早的在产后6--8周开始行经，10周左右恢复排卵，晚的在产后一年或一年半恢复月经周期。在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵，也会对月经产生影响，因此哺乳有推迟月经来潮的作用，平均在产后4--6个月月经复潮，恢复排卵。

当产后恶露按规律由红色变为粉色，又变为白色，逐渐减少至消失。隔了一段时间又开始出血，先少后多，持续7-10天左右，又逐渐减少消失，无不适感觉。这往往就是产后第一次月经。产后第一次月经量可能会比以前的月经量大，持续时间长。由于产后内分泌逐渐恢复，所以最初的几次月经可能不规律，量也有时多有时少，渐渐的就会恢复正常。

产后行经了，母乳就会稍有减少，但并不影响哺乳。往往月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，产妇在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮也不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如果产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

产后月经来潮说明卵巢开始工作，有排卵存在。在产后第一次月经卵巢在逐渐恢复，可能为无排卵月经，以后卵巢就会产生排卵，因此要注意避孕。在产后即使没来月经，也有可能会发生排卵，造成意外怀孕。所以产后千万不能掉以轻心，只要有性生活，就要采取避孕措施。一般可以采取工具避孕，也可以放宫内节育器达到避孕目的。不提倡使用避孕药物，因为产妇在产后照料孩子很辛苦，往往容易漏服，造成避孕失败，给身体造成不必要的损失。

产后行经往往增加产妇体力的消耗，因此产妇要注意外阴清洁，勤洗勤换内裤，适当注意营养的摄取，注意适当休息，恢复体力。