产后血晕食疗方

食谱举例：

蒸拌猪肝肾

【原料】

猪肾1个，猪肝150g，姜丝、葱花各少许，姜汁、料酒、老抽、香油、花生油、胡椒粉各适量，清汤适量。

【做法】

1.将猪肾洗净，对半切开，去筋膜、腰臊，斜切成厚片；猪肝洗净，切成厚片。

2.将猪肾、猪肝分别用清水浸泡1小时，换水二三次，浸至水没有血色为止，取出放入盆中，加入姜汁、料酒、花生油腌好，上屉蒸熟，取出滗汤，撒上姜丝、葱花，待用。

3.将老抽、香油、胡椒粉同放碗内调匀，食用时拌匀即成。

【功效】

有养肝、补肾、补血的作用，适用于产后血晕妇女食用。

桑葚粥

【原料】

粳米100g，桑葚50g，白糖30g。

【做法】

1.将桑葚去柄，洗净；粳米淘洗干净，待用。

2.锅置火上，放入桑葚、粳米，加清水适量，先用大火烧开，再改用中小火熬至粳米开花、粥汁浓稠时，用白糖拌匀，再煮片刻即成。

【功效】

具有滋阴养血、益气和中的功效，对妇女产后失血所致的血晕有较好的辅助治疗作用。