产后头痛保健菜肴：黄芪当归炖母鸡

【材料】

黄芪100克，当归50克，母鸡1只，配料适量。

【制法】

母鸡去内脏，洗净切块，黄芪、当归放入鸡腹内，置于炖盅中，加入适量配料及水，放锅内隔水用大火烧沸，转用小火炖熟透。

【用法】

分次吃肉喝汤。

【功效】

补血益气。适用于血虚型产后头痛。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后失血过多，气血不足，血不养脑；或体虚受寒，寒邪客脑；或瘀血入络，阻滞脑络而致头痛的，称为产后头痛。西医认为很可能是因激素分泌水平的改变而引起的。如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。引起的病因：产后失血过多，气血不足，血不养脑；或体虚受寒，寒邪侵脑；或瘀血入络，阻滞脑络而致。