剖宫产新妈妈对伤口的护理

注意对伤口的清洁

一般剖宫产后14天左右，在伤口完全愈合、伤口无红肿、渗出的情况下，新妈妈就可以淋浴，但时间不要过长，最好不要超过20分钟，并保证室温在26℃左右、水温在37℃左右。

剖宫产的新妈妈一定不能盆浴或坐浴，洗浴时不要揉搓伤口，洗浴后可以用75％的酒精清洁伤口。浴后如果伤口出现红、肿、热、痛、渗血、渗液等情况一定要到医院去看一下。

当感觉剖宫产伤口疼痛时，可以采取半卧位，这样能够减少伤口的张力，减轻伤口的疼痛。在下地活动或咳嗽时，最好一只手捂住伤口，也可以听轻音乐或比较舒缓的音乐，或与家人共同分享与宝宝在一起的快乐，比如看宝宝游泳、洗澡，以分散注意力。

要少用止痛药物

剖宫产术后麻醉药的作用逐渐消失，数小时后伤口会开始剧烈疼痛，一直到排气为止才舒缓，所以跟自然分娩的产妇比起来，剖宫产的新妈妈产后2-3天会较不舒服。虽然伤口很痛，但还是要尽量少用止痛药物，以免影响肠蠕动功能的恢复。

一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

术后10天左右可以开始运动

剖宫产术后10天左右，如果新妈妈身体恢复良好，可开始做一些轻微的运动。

方法如下：

1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来。两腿分别做5次。

2、仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部。左右腿交替做，各做5次。

3、仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。

4、仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐。

5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧。

以上恢复动作可早晚各做一次，每次做时，从2-3分钟逐渐延长到10分钟。

尽管经历了剖宫产手术，但是只要体力允许，新妈妈都应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能。促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。

预防疤痕刺痒

剖宫产后，新妈妈腹部会留下疤痕，容易出现刺痒现象，产后要注意：

1、刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。

2、要避免阳光直射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

3、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，也不要用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

4、必要时，可请医生开一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等，适量涂抹以止痒。

5、此间，新妈妈不要吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

疤痕的刺痒会随着时间的推移逐渐自行消失。