孕妇不宜用沸水冲调营养品

麦乳精、蜂乳精、猕猴桃精、多种维生素、葡萄糖等滋补营养品都是以炼乳、奶粉、蜜糖、蔗糖等为原料加工而成，其中所含营养素在高温下易分解变质。近年来，经试验证明，这类滋补饮料当加温至60~80℃时，其中大部分营养成分均分解变化。如果用刚刚烧开的水冲饮，因温度较高，就会降低其营养价值。

饮用麦乳精、蜂乳精这类滋补品时，不宜用温度很高的滚开水，最好用60℃左右的温开水冲服。

-----------------------------------小知识------------------------------------

孕妇不宜吃生鱼片、生鸡蛋以及未煮熟的鱼、肉、蛋等食品。生的或未熟透的食品不仅营养不易吸收，而且病菌不一定被杀死，对孕妇和胎儿健康都不利。