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上衣:宽松的丁恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着,分娩后仍旧能穿。
裤子:运动装的裤子既舒服又无约束,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应变大的腰围。
背带装:背带装非常适合孕妇日渐臃肿的体形,腹部和胯部的设计宽松流畅,背带长度可自行调节,四肢伸展自如。
乳罩:孕妇在孕期乳房会变得胀大沉重,婴儿出生或断奶后,还容易下垂。因此应佩戴具有托扶作用的乳罩,最好选择棉质产品,肩带要宽点,乳罩杯要深些。
内裤:可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性,以适应不断变大的腹部。
弹力袜:弹力袜可消除疲劳、腿痒,防止脚踝肿胀和静脉曲张,若在孕期仍需坚持工作,其妙用则更为明显。
鞋类:孕期应选购鞋跟较低、穿着舒适的便鞋。孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛,因此应穿舒适点的鞋。随着体形的改变,身体的重心也会发生转移,此时穿高跟鞋不仅难以保持身体平衡,而且会恶化体态,引起背部疼痛。到了孕晚期,足、踝等部位会出现水肿,这时可穿大一点的鞋子,鞋底要选防滑的。
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