孕妇谨防静脉曲张

妇女妊娠时，出现下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象。静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重，越是妊娠晚期，静脉曲张越厉害，经产妇比初产妇更为常见且严重。这是因为，妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响；增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。

静脉曲张是可以减轻和预防的。首先孕妇在妊娠期要休息好。有些孕妇因工作或习惯经常久坐久站，就易出现下肢静脉曲张，因此只要孕妇注意平时不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张。

孕妇若出现下肢或外阴静脉曲张，如自觉下肢酸痛或肿胀，容易疲倦，小腿隐痛，踝部和足背有水肿出现，行动不便，要注意休息，严重时需要卧床休息，用弹力绷带缠缚下肢，以防曲张的静脉结节破裂出血。一般在分娩后静脉曲张会自行消退。

-----------------------------------小知识------------------------------------

许多准妈妈在孕期面部出现褐色斑块，腹部、乳房、大腿等部位出现色素沉淀。这是由于孕妈咪体内激素改变所致。肌肤暗沉的问题则会因为每个人体质不同而有个别差异，有些人日后可能会消失，有些人则可能只会变淡。准妈妈应多吃富含维生素C、维生素A的食物，以便减轻色素沉淀现象。