准妈妈一定要远离的蔬菜有哪些

十月怀胎，这期间是女人一生中身体最为敏感的时候，有许多的膳食是不能吃的。从中医角度认为准妈妈在怀孕期间以下食物是要忌食的：

准妈妈一定要远离的蔬菜有哪些

木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在初早期以及有习惯性流产的孕妇，更应远离。

苋菜

在接近临产的时候可以食用，因苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，如果已足月，这时食用最佳。因有滑利之性，早期孕妇要忌食。

生菜

生菜是生冷食物的一种，暴露的比较多往往会有细菌、农药等，孕妇生食很容易引起腹泻，导致对胎儿健康不利的影响。

茄子

茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇以不吃为好，或谨慎食用。

海带

研究表明孕妇如果缺碘便会影响胎儿发育不良，造成智能低下，所以孕妇适宜吃些海带，补充体内的碘。但如惹孕妇过量地服用海带，过多的碘便会引起胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

马齿苋

其性寒滑，因此怀孕初早期及有习惯性流产孕妇忌食。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。

温馨提示：美丽的准妈妈们，为了肚子里宝宝能够健康，在饮食方面一定要引起重视。