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祖国医学认为,大热大凉的药物,孕妇必须禁用(治疗用药除外),这些药物包括水银、砒石、芒硝、大黄、牵牛、巴豆、乌头、藜芦、牛膝、红花、桃仁、三棱、麝香等。
对于人参、桂圆等补养药品和食品的服用,在孕期也应特别注意,中医认为桂圆、人参属甘温大热之物,而妇女怀孕后,由于阴血聚以养胎,多数人有阴血偏虚的症状,阴虚则会滋生内热,从而出现口干、口苦、大便干结、小便短赤等阴虚火旺的症状。因此,通常有“产前宜凉”的主张。若孕期食用人参,则易引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等症状。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生索A、维生素B及酒石酸等物质,属营养丰富的食物。祖国医学认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效,为滋补佳品。但桂圆甘温大热,对于女性怀孕后阴血内热的身体状况,食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,甚至导致流产或早产,故孕妇不宜食用桂圆。
因此,建议孕妇对于桂圆、人参一类辛温补品的选用应当谨慎,对于一些身体虚弱确实需要应用的孕妇,须遵医嘱适当进补,以免适得其反。
-----------------------------------小知识------------------------------------
适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行,长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱,静脉瘀滞,水潴留,导致下肢水肿。加强孕期运动,尽量保持体重持续稳定增长,避免体重增加太快。一般来说,从怀孕第四个月起,体重可增加4~5千克;从怀孕第七个月起,体重可增加约5千克,整个妊娠期一般不要超过10~12千克,过胖对胎内的宝宝发育不利。
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