轻型感冒的食疗小方

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感胃初期服用，效果很好，平时多食更有好处。

孕妇是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小方：

（1）萝卜白菜汤：用白菜心250g，白萝卜60g，加水煎好后放红糖10~20g，吃菜饮汤。

（2）菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

（3）萝卜汤：白萝卜150g切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

（4）米醋萝卜：萝卜250g，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

（5）姜糖饮：生姜片15g，3厘米长的葱白3段，加水50g煮沸，饮时加红糖。

（6）大米100g煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功）

（7）带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。