准妈妈需要远离的有害辐射源

电磁炉：电磁炉是各种家用电器中产生电磁波较多的电器，做饭时最好使用可以盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量，用完之后先切断电源，然后再把锅拿开。

微波炉：质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。

手机：接听手机时尽量佩戴耳机并且长话短说。手机在拨出但还未接通时辐射最强，此时要使它远离身体。建议准妈妈在孕早期不要使用手机。

电视机：不要关灯看电视，与电视机距离不要少于2米，且连续看电视不要超过2小时。

电脑：身体与电脑屏幕保持30厘米以上的距离，避免在电脑背面作业。

但生活中的辐射无处不在，有时候真的防不胜防。但这不代表我们可以坐以待毙。海带、紫菜、青菜、萝卜、猪皮、黑木耳、橘子等食物具有清除体内有害放射性物质的作用，准妈妈不妨可以多吃一些。