准爸爸应该一起参与孕中期胎教

游戏对弈

孕4月胎儿的大脑正在形成，脑部发育非常迅速，因此可进行适当的脑部刺激训练，准爸爸准妈妈不妨多动动脑，玩玩对弈的游戏。

围棋、象棋、跳棋等都是对弈游戏，准爸爸准妈妈不妨挑选  个双方都比较感兴趣的游戏开始玩耍。

下棋对动脑很有好处，是培养思维能力的高雅运动。对弈时，在不断提出和解决问题的过程中，能使得大脑得到良好的锻炼。对盘局的记忆训练可提高记忆能力。

下棋还能陶冶性情。对弈过程要集中精神，静心定气，有助于思想品德的培养。

准爸爸准妈妈通过对弈可以进一步交流情感。在游戏的过程中帮助准妈妈放松心情，让胎儿体会到准爸爸准妈妈之间的和谐与爱。

和准爸爸一起听胎儿有力的心跳

在胎儿全身脏器的发育中，心脏早在第四五周的时候，就开始跳动了。孕4月，准爸爸趴在准妈妈腹壁上已经可以听到胎儿的心跳，也可以借助医生用的听诊器听到。胎心音可以反映胎儿的情况

胎心起初跳动较慢，到第8周后，每分钟能达到180次左右，第14周以后下降为每分钟140次左右，以后保持在每分钟120-160次。

胎心跳动的速度稳定下来后，可以直接反映胎儿的情况，过快、过慢或不规则都说明胎儿情况异常，可能宫内缺氧，准爸爸学会监测胎心音可及时发现胎儿的异样情况。

听胎心音的方法

要听胎儿的心跳声，准爸爸应先找到胎心的位置。胎心位置因胎位而异，胎头朝下，可在准妈妈肚脐的右下方或左下方听；臀在下，就在肚脐的右上方或左上方听。最简单的方法是，在产检时请医生帮助确定，然后记住这个位置，以后依样画葫芦即可。

听胎心音前，准妈妈需要排尿后仰卧床上，伸直两腿，准爸爸可直接用耳朵贴在腹壁上听，仔细地听就会听出胎心跳动的节律规则。

可能会听到其他的声音

胎心音是双音，犹如钟表的“滴答”声，清脆整齐，速率较快。但是准爸爸在听时，可能会听到其他的声音，比如：

1、脐带杂音：一种酷似吹风样的声音，是一种单音，速率与胎心音相同。

2、子宫杂音：吹风样的声音，音调低沉有力，速率与脉搏速度相同。

3、腹主动脉音：似敲鼓一样的“咯咯”响，速率也与脉搏相同。

4、胎动音：一种没有一定规律的杂音，部位多变化，时有时无。

听胎心音不是一下就能掌握的，要学会从其他声音中分辨出胎心音。通过听胎心音，准爸爸准妈妈可以联络感情，加深与胎儿的情感联系。无形之中，胎儿会感受到爸爸妈妈浓浓的爱意，也会更健康地生长发育呢。