孕5月胎儿和准妈妈的身体状况

不要过于担心胎儿的身长

一些准妈妈因为担心胎儿过大或过小而产生焦虑，其实这是不必要的。胎儿的大小正常与否要在怀孕周数正确的前提下才能得知，因此首先要确认怀孕周数。

月经周期规律：对于月经正常的准妈妈，怀孕周数从最后一次月经的第一天算起。

月经周期紊乱：这时必须以超声波测量胎儿大小，再以“胎儿身长+6.5=怀孕周数”这个公式来计算怀孕周数。但这个公式只适用于孕4月之前，此后应采用测量头围、腹围来推测怀孕周数。

一般，胎儿的大小是与怀孕周期成正比的，虽然不同周期胎儿的大小不同，但只要胎儿身长与周期相符就是在正常范围内。

准妈妈应把握好体重增长的速度

怀孕女性整个孕期合理的体重增加量是9-13.5千克。其中3-4千克是胎儿的重量，其他的是胎盘、羊水、乳房和一些附属产物的重量。怀孕不同时期，准妈妈体重增加的速度有快慢之分，体重增加主要集中在孕中期和孕晚期。

准妈妈进入孕中期后，食欲比较旺盛，但即使体重增加速度较快的时候，每周也最好不要超过0.5千克。

一般妊娠早期准妈妈体重无明显增加，从怀孕第4个月开始，每周体重增加大约0.35千克，最多的时候，也可能会达到0.5千克。