孕8月要积极防范早产

我国规定妊娠28-36周前出生的婴儿为早产儿。早产儿不仅体重低，而且生存能力差，体温调节功能不良，呼吸功能、消化功能及免疫功能均差，所以很容易发生感染。同时还容易出现新生儿低血糖、高胆红素血症、脑损伤等。

早产儿增多与许多因素有关，包括高龄妈妈增多、试管婴儿增多、环境污染加重等。另外，不少准妈妈在孕期工作压力大、精神紧张等也是重要的影响因素。

预防早产方案

1、关注自己的健康

如果准妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等情况的准妈妈，一定要遵医嘱，积极做好孕期保健工作，及时发现异常，尽早就医；准妈妈若患有生殖道感染疾病时，应及时就医诊治。

2、避免劳累和外来刺激

捡拾物品要注意采取蹲下拾取式，必要时请他人代劳，避免长途旅行、出游，避免到人多、拥挤的地方。

3、孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位

怀孕晚期，准妈妈要注意改善生活环境，增加休息时间；准妈妈心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕晚期要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激，要合理摄取营养。

孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，这样有利于减少宫腔内的压力。

4、孕期不吸烟酗酒

准妈妈吸烟可引起胎儿心脏畸形，中枢神经系统畸形，尿道下裂，腹股沟疝，耳、眼畸形，裂唇，裂腭等，吸烟准妈妈比不吸烟的准妈妈所生的婴儿平均体重低200克。烟草中含有上千种活性物质，主要成分是一氧化碳、尼古丁，这两种成分会导致胎儿缺氧，胎盘的血液灌注量减少，引起胎儿体重不增、早产、宫内窒息等。  准妈妈饮酒可致胎儿头面部发育不正常，如头围小，眼裂短，鼻唇沟发育差，上唇薄，上颌部平，小下颌等。还可致胎儿心脏畸形，表现为心房间隔缺损。国外把面部发育不正常、合并有生长发育落后和中枢神经系统发育异常的胎儿称为胎儿酒精综合征。酒精可使胎盘转运必需的氦基酸减少，影响蛋白合成。国外报道，受孕前每天饮酒（纯酒精28克以上），胎儿的出生体重平均低于正常胎儿90克，妊娠5-8个月饮此量酒，胎儿体重则下降160克。

5、孕晚期必须禁止性生活

孕晚期准妈妈的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

尤其是临产前4周或前3周时必须禁止性交。因为此时胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，准妈妈的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。调查证实，在产褥期发生感染的妇女，有50％在妊娠最后4周性交过。如果在分娩前3天性交，可能会发生严重感染。感染不但威胁着即将分娩的产妇安全，也影响着胎儿的安全，可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早产，母亲感染疾病也会影响胎儿的身心发育。

发现有早产症状时可以这么做

1、一旦发现早产征兆，先放松心情（如深呼吸、听音乐），采取左侧卧位卧床观察与休息，补充水分，并及时打电话到医院询问。

2、若有落红及破水现象，应立刻就医。

3、若使用以上方法后，经过半小时症状仍无改善，应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊（若早产儿出生后再转院，会错过急救黄金时间），以确定治疗方向及必要的处理措施，缓解早产危机。

预防早产情绪很重要

研究表明，紧张、忧郁等心理因素也会引发早产或者流产，准妈妈心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁情绪与早产关系尤为密切。因此，准妈妈应积极通过自我调节或心理咨询及必要的药物等方法，改善不良的心态，以预防早产的发生。

易发生早产的母体人群如：年龄大于40岁者；体重低于45千克者；身材矮于150厘米者。准妈妈吸烟或被动吸烟、酗酒，有流产史、子宫畸形、妊期母体感染疾病等均易致早产。准妈妈的营养状态、精神创伤、孕期性生活不当等都是导致早产的原因。预防早产应从多方面努力。整个孕期准妈妈应与医生密切配合，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。