宝宝俯卧练习

婴儿睡醒后活动时，可以让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲在胸前支撑身体。大人用温柔的声音和宝宝谈话，摇晃着鲜艳的、带响声的玩具逗引宝宝抬头。让婴儿趴着，可以扩大婴儿的视野，可以使孩子更好地熟悉环境，加深与家庭成员的感情。

婴儿的视野从低头俯视的近距离范围逐步拓展到抬头所见到的远距离范围，会越看越远，由此可以培养婴儿观察事物的兴趣，进一步促进孩子大脑的发育。

让宝宝进行俯卧抬头练习时，大人还可以用手掌抵住宝宝的足底，虽然此时宝宝的躯体尚不能离开床面，但会用全身力气向前窜行。

让婴儿俯卧在床上，训练婴儿抬头，可增强婴儿颈部和背部肌肉的力量，对呼吸系统和血液循环有好处。

-----------------------------------小知识------------------------------------

宝宝必须先学会抬头，然后才能学习翻身或站立。