尽可能进行母乳喂养

妈妈在不同阶段分泌的乳汁，具有不同的特点，而且每个阶段的乳汁都符合宝宝当时的体质，可以提供最合适的营养。

母乳优于牛奶

与牛奶相比，母乳中的营养素种类更丰富，而且更容易被宝宝吸收。

○母乳中蛋白质是优质蛋白质，其中大部分是乳清蛋白。乳清蛋白在宝宝的胃里会形成絮状凝乳，更容易吸收。牛奶中的蛋白质大部分是酪蛋白，容易结成较大块的凝乳，不容易吸收。

○母乳中的不饱和脂肪酸含量比牛奶中的高很多，尤其亚油酸的含量更高，这些都是宝宝中枢神经发育所需要的。

○母乳中牛磺酸含量也高于牛奶，牛磺酸是对宝宝的大脑发育影响非常重要的营养素。

○母乳中的维生素A、维生素A、维生素C都比牛乳高。

○母乳中的铁和锌比牛奶中的铁和锌利用率高。

○牛奶中的矿物质比母乳中的含量高。矿物质如果太多，会加大宝宝肾脏的负担，容易造成宝宝体内出现钠潴留及水潴留。

母乳优于配方奶粉

配方奶粉是以牛奶为基础，然后按照比例加入其他营养成分调配加工而成的。很多配方奶粉都会宣称自己的奶粉是最接近母乳的，但无论如何接近母乳，都无法与母乳的营养价值相提并论。就营养素的种类来讲，奶粉就无法与母乳相比，母乳中含有400多种营养素，配方奶粉是很难实现的。

另外，有的宝宝食用某些奶粉会过敏，但吃母乳的宝宝从未出现过敏的情况，这也可以证明母乳是最适合宝宝的食物。因此，建议妈妈最好坚持给自己的宝宝喂母乳。

母乳喂养有利于宝宝的身心发展

锻炼肺部、颈部：吃母乳时，宝宝在吮吸的过程中，肺部、颈部不断活动，从而得到锻炼，长期坚持下去，肺活量就会得到提升，脖子也会比人工喂养的宝宝更有力。人工喂养所使用的奶瓶奶嘴出奶孔比较大，宝宝不需怎么用力就可以吃饱，因而这样的锻炼很有限。

避免牙齿徘列拥挤：宝宝在吮吸时，上下腭会不断开合，并互相摩擦，这样可以避免将来的牙齿排列拥挤。

建立依赖与信任：在母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈会有亲密接触和亲切互动，宝宝对妈妈的依赖和信任就会逐步确立，母乳喂养的宝宝和妈妈的亲密关系更容易建立。宝宝在哺乳过程中感受到妈妈的关爱，会觉得安全和放松，这有利于宝宝以后的感情发展和个性完善。

不必强求母乳喂养

有些迫不得已的情况，不允许妈妈进行母乳喂养如果不能母乳喂养，也不必强求或自责，可以用配方奶粉喂养宝宝。