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健康养生,百病不愁
2~3个月的孩子生长仍然很快,所需要的各种营养也比较多。此时孩子每天所需要的热量仍为每天每千克体重100~120千卡,此外,还应补充300~400国际单位的维生素0。人工喂养的孩子每天需补充20~40毫升鲜榨果汁,早产的孩子则需从这个月开始补充铁和维生素E(如果是补充铁剂,每天可补充2毫克,维生素E则应每天补充25国际单位)。
继续坚持母乳喂养
如果母乳量充足,这个月最好继续坚持母乳喂养。母乳喂养时最好还是采取按需喂哺。如果孩子已经几次把乳头吐出来了,母亲还要坚持让孩子吃奶,就会使孩子的食量被逐渐撑大,造成营养摄入过剩,最后使孩子成为肥胖儿。
如果母亲因为上班等原因不能坚持纯母乳喂养,或出现母乳不足,可先采用补授法进行混合喂养。给孩子添加配方奶后,母亲应仔细观察孩子的食欲、生长发育和大小便情况,以免引起营养过剩或不足。
不要急着添加淀粉类食物
这个月的孩子消化系统还没有发育完全,体内的淀粉酶含量较低,还不具备消化淀粉的能力,父母不要急着给孩子添加米粉等含淀粉比较多的食物。最好除了水及少量稀释菜水、果汁外,父母不要给孩子添加任何辅食,以免使孩子出现不良反应。
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