为什么要给宝宝添加鱼肝油

给宝宝添加鱼肝油能够补充维生素D。维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙结合蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转、摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。

钙的有效吸收，能预防宝宝佝偻病。早产儿、双胎儿、人工喂养儿、冬季出生的宝宝，更容易缺乏维生素D。如不给宝宝补充维生素D，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。

由此可见，维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”哦，没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以给宝宝补钙时，一定要添加一定量的鱼肝油。

如何选购鱼肝油

市面上鱼肝油的种类颇多，妈妈可以找可信的医院或医生推荐，也可以自行购买，在购买的时候要注意以下几点：

1.选择不含防腐剂、色素的鱼肝油，避免宝宝叠加中毒。

2.选择不加糖分的鱼肝油，以免影响钙质的吸收。

3.选择新鲜纯正、口感好的鱼肝油，宝宝服用更顺从。

4.选择不同规格的鱼肝油，有效满足婴幼儿成长期的不同需求。

5.选择单剂量胶澳型的鱼肝油，避免二次污染。

6.选择铝塑包装的鱼肝油，避免维生素A、维生素D氧化变质。

7.选择科学配比3：1的鱼肝油，避免维生素A过量，导致宝宝中毒。

8.选择知名企业生产的鱼肝油，更加安全可靠。