便秘用刮痧疗法

便秘是指大便秘结，排便间隔时间延长，或虽有便意，但排便不畅的病症。其原因十分复杂，中医学将其分为气秘、热秘、实秘、虚秘四种。刮痧、拔罐时所选用的穴位皆是治疗便秘的相关穴位，有助于调理胃肠气机。

便秘刮痧疗法

【正确选穴】

主穴：双侧支沟、天枢、足三里至上巨虚。

配穴：兼有气滞者，加太冲；兼有热者，加内庭、合谷；兼有肾虚者，加肾俞、太溪。

【适宜体位】坐位、仰卧位。

【选择器具】刮痧板、瓷勺。

【操作方法】由支沟向腕部方向刮拭，由天枢向下刮拭，以皮肤潮红直至出现痧痕为度（图①）。双侧足三里至上巨虚亦是由上至下进行刮拭（图②）。

【名医解读】支沟属手厥阴三焦经上的穴位，是治疗便秘的要穴。