痔疮真痛苦，足浴得轻松

Q：春主任，我先生是一家网络公司的研发工程师，每天不是坐在电脑前画图，就是在实验室里做实验，加班加点是家常便饭，以致于饮食和作息都极不规律。他还有用手机看电子书的习惯，每夭早晨闹铃一响，他起身拿起手机就走进卫生间，每次在卫生间待半个小时才出来，如果赶上周末，那待在厕所的时间就更没谱了。现在他患上了痔疮，我想问问，这和他在马桶上长时间坐有关系吗？

俗话说“十人九痔”，可见痔疮的患病率是相当高的，肛肠作为人体消化道的“出口”，一旦发生“拥堵”，轻则让人寝食难安，重可危及生命，因此一定要给予足够的重视。

中医认为，痔疮的发病不单纯是局部因素，更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致。最让人困扰的是，痔疮的复发率特别高。不过，只要注意调理饮食，改掉不良的生活习惯，就可以预防痔疮复发。例如，中医的足浴疗法便可以有效缓解痔疮症状。为了广大朋友免受痔疮之苦，我给大家推荐一个足浴方，此方名叫大黄红花足浴方。具体配方：

生大黄20克，红花10克，乳香、没药各6克，苦参、白及、芒硝各30克。

在这个足浴方中，生大黄能够泻热通肠、逐瘀通经、凉血解毒；红花性温，味辛，具有活血通经、散瘀止痛的作用；苦参味苦，性寒，具有清热燥湿、祛风解毒的作用；白及味苦、甘、涩，性微寒，归肺、肝、胃经，具有收敛止血、消肿生肌的作用；芒硝味咸、苦，性寒，归胃、大肠经，具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。

具体做法：将以上药材加适量清水，煎煮20分钟后取汁，倒入两个盆中，一个待温热时泡脚，一个待温热时坐浴。每日2~3次。每次10分钟。可活血消肿，利湿止痛。

健康足浴专家谈：

1.凤细威足浴方：风眼草60克，细辛20克，威灵仙、荆芥穗、枳壳、乳香各30克。将以上药材加水煎煮20分钟，取汁足浴，同时可坐浴熏洗。此方可祛风活血止痛，用于肠风痔疾，痔己成漏。

2.槐根足浴方：槐根50克。将槐根加水煎煮30分钟，取汁足浴，同时坐浴熏洗。每日1剂，每日1次。此方可清热凉血、解毒消肿，适用于痔疮等症。

3.苍黄足浴方：苍术30克，黄柏、野菊花各15克，赤芍、大黄各10克。将以上药材加适量水，煎煮30分钟，取汁足浴。此方可活血消肿止痛，适用于肛门水肿、血栓性外痔疼痛、肿胀者。

4.葱须足浴方：葱及须适量，水煎取汁足浴或坐浴。此方具有散寒消肿的效果，适用于风寒湿冷所致痔疮。

5.苏苍柴胡足浴方：苏子、莱菔子、葶苈子各15克，乌药、草果、桂枝、苍术、大腹皮、柴胡、牛膝、鸡血藤各10克。将以上药材加水煎煮30分钟，取汁足浴，每日1次。可缓解痔疮肿痛等。