排毒驻颜汤，年龄是秘密

Q：春主任，我今年40岁，是一名高校演芝班的老师。我的学生都是从全国各地挑选出来的样貌俱佳的孩子，作为老师，我们的仪表气质也很重要。有什么好的养生方子能够养颜美肤呢？

其实不仅仅是这位朋友的职业需要养颜美肤，每个人都希望青春永驻。为了驻颜许多女性尝试了各种各样的方法，包括昂贵的化妆品、美容整容、打驻颜针，等等。但这些方法要么昂贵，要么对身体有长久的副作用伤害。作为医生，我是不推荐这些以伤害健康为代价的驻颜方式的，那么女性的衰老又有什么秘密呢？

中医认为，人的衰老进程和寿命长短取决于先天禀赋。汉代的王充在《论衡·气寿篇》也称：“强寿弱夭，谓禀气渥薄也。”也就是说，先天禀赋决定了衰老是生命的必然。而人体在衰老的过程中不可避免会出现脾肾亏虚，要知道脾是后天之本，主运化水谷精微，胃为水谷之海，主受纳腐熟水谷，胃的受纳腐熟功能和脾脏的运化功能密切配合，将水谷化为精微，进而化生精气血津液，以供养五脏六腑及四肢百骸，肾衰则脾之功能降低；反之，脾虚则肾精失充，久之则精亏肾虚，功能衰败。所以，肾衰和脾虚常常一损俱损，共同构成人体衰老的因素。

人到中年以后，保养脾脏、肾脏，能够起到养血养精作用，自然也就能够延缓衰老。这位女士工作比较繁忙，还要教学生美姿美仪，每天站立的时间比较长，那么足浴对她来说就很合适，因此我推荐一个排毒养颜泡脚方：

白术、当归各15克，红景天、玫瑰花各10克本方可温补脾肾、延缓衰老。具体做法：将4味药材加2000毫升水，大火煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，待温度适宜时足浴。每日1次，每次30分钟，每日换药1剂，20天为1个疗程。