现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性食物。下面为大家推荐 ...[详情]

中国人爱喝粥，会喝粥，也因此形成中国特有的“粥文化”。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药 ...[详情]

【病症介绍】 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞 ...[详情]

宫颈、子宫癌药膳：首乌海参羹 【功效】 这道首乌海参羹具有滋阴补肾，防癌；常人服还可增强免疫力，防止癌瘤的发展。适用于宫颈癌、子宫内膜癌等。 ...[详情]

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸 ...[详情]

【药膳功效】 寒露时节天气清凉干燥，宜食用性平的食物进行滋补，这道白萝卜杏仁猪肺煲具有显著的生津、润肺、祛燥、健脾、养胃等功效，秋季食用后可 ...[详情]

【药膳功效】 这道干辣青蒜苗萝卜丁具有宽中理气、生津润燥、健胃消食、滋润肠道的功效，秋季天气干燥，人容易上火，吃了这道药膳可以预防和改善因秋 ...[详情]

【药膳功效】 寒露时节天气多清冷，这道丝瓜豆腐鱼头汤具有清肺热、健脾胃、润肠道的功效，深秋时节食用可以促进津液的生化，缓解津液受损的情况。此 ...[详情]

【药膳功效】 这道清炒栗子白菜具有生津液、润肺燥、健脾胃、活气血等功效，在秋季寒冷干燥的天气里食用，可以为人体提供充足的能量，抵御寒冷之气。 ...[详情]

主题：杏仁芝麻糯米羹 食材：杏仁30克，黑芝麻50克，糯米300克，冰糖适量。 杏仁性温、味苦；归肺、大肠经；适合痰湿体质。杏仁富含蛋白质、 ...[详情]

【药膳功效】 进入寒露时节后，夜间水分多凝结成白霜，导致空气更为干燥，这道鱼腥草蛋汤具有清热、祛燥、滋阴、利水的功效，在秋季食用可以促进人体 ...[详情]

【药膳功效】 根据秋季多干燥、阴阳均衡的特点，宜采取平补与温补相结合的养生方法，这道冬笋炒鹌鹑肉食材多性平。且具有生津润燥、补中益气、调和五 ...[详情]

【药膳功效】 进入秋分节气后，天气渐凉，人体易出现津液不足的情况，这道山楂荸荠粥具有生津、润肺、止咳的功效，秋季食用后可以促进津液对人体的滋 ...[详情]

【药膳功效】 萝卜、蜜枣、杏仁、猪肉搭配烹调而成的这道药膳具有生津润肺、健脾开胃、止咳平喘的功效，秋季天气干燥，是咳嗽、咽炎的多发季节，食用 ...[详情]

【药膳功效】 秋季，为了保持阴阳平衡，宜选用性平的食物进行滋补，这道糖浇枣参饭具有健脾胃、益中气的功效，秋季食用可以调和五脏，加速脾胃运化精 ...[详情]

【药膳功效】 这道沙参百合银耳汤具有滋阴润燥、养胃生津、止咳化痰的功效，秋季多干燥，食用后可以滋润五脏，预防多种秋季流行病。此汤有一定的助消 ...[详情]

【药膳功效】 秋季的主气是燥，这道豆腐蘑菇煲具有清热祛火、健脾养胃的功效，食用后可以补充因秋煤而损伤的津液。此粥有辅助治疗高血压病、糖尿病的 ...[详情]

洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧 ...[详情]

秋分之前，气候中的燥有一点热，属于温燥；而秋分之后，凉气袭人，我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了，其实，秋季滋阴也很重 ...[详情]

秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的。 鳝鱼炖豆腐,补钙 ...[详情]

主题：白鸭冬瓜汤 食材：白鸭1只，冬瓜500克，茯苓、麦冬各30克，胡萝卜500克，精盐适量。 做法： 1. 将鸭去毛及内脏，洗净； 2. ...[详情]

前列腺癌药膳：蛇菱苡米粥 【功效】 这道蛇菱苡米粥具有清热解毒通淋，健脾益胃利水。适用于小便不利，低热，腰背或下肢疼痛，湿热瘀毒型前列腺癌等 ...[详情]

秋季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你 ...[详情]

每年的9月22日到23日之间，太阳直射在赤道上，交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点，“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就过 ...[详情]

山药鸡肉粥（秋分养生药膳） 【药膳功效】 这道山药鸡肉粥具有健脾开胃、生津润肺的功效，秋季食用可以滋补身体，达到养阴润肺的目的。此粥可用于改 ...[详情]