※合理搭配： 螃蟹+冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠量低，与蟹肉同食，具有减肥健美的功效，适用于心脏病、糖尿病和肥胖症患者。 【小知识】— ...[详情]

※合理搭配： 口蘑+冬瓜：冬瓜清热解毒，口蘑补脾益气、健身养胃、降压抗癌，两者相配成菜，有利小便、降血压的功效。 【小知识】———— ...[详情]

◆合理搭配： 甲鱼+冬瓜：甲鱼能润肤、名目，冬瓜可除湿利尿、清热解毒，二者一起吃对人体多有脾益。 【小知识】——————————— ...[详情]

※合理搭配： 鸡肉+冬瓜：鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿，消肿减脂的作用。 【小知识】——————————— ...[详情]

※合理搭配： 芦笋+冬瓜：芦笋清热、降脂、降压、抗癌，配以甘淡微寒、清热利尿的冬瓜，对人体有很好的保健作用。 【小知识】——————— ...[详情]

※合理搭配： 红枣+冬瓜：二者搭配，可补脾和胃、益气生津，调营卫、解药毒，常食可消除体内多余的脂肪，具有减肥降脂的作用。 【小知 ...[详情]

※合理搭配： 海带+冬瓜：冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能，与海带搭配，可清热利尿，降脂降压。 【小知识】———————— ...[详情]

◆合理搭配： 菠菜+冬瓜：菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素，而冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配食用具有美容养颜的功效。 【小 ...[详情]

※合理搭配： 白菜+冬瓜：冬瓜与白菜一起吃，不但能提供丰富的营养，还可清热解毒、减肥润燥。 【小知识】——————————————— ...[详情]

※合理搭配： 鸭肉+山药：山药的补阴功能很强，与鸭肉同食，可消除油腻，还能起到滋阴补肺的作用。 【小知识】————————————— ...[详情]

※合理搭配： 苦瓜+山药：苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒的效果。 【小知识】——————————————— ...[详情]

※错误搭配： 鲫鱼+山药：山药与鲫鱼一起吃容易引起水肿。 【小知识】———————————————————————————————— ...[详情]

※合理搭配： 黄酒+山药：二者搭配着吃，再加点儿蜂蜜，可以健脾益气，主治咳嗽、腹泻、尿频等症。 【小知识】————————————— ...[详情]

※合理搭配： 猪肉+白萝卜：二者搭配，可健脾润肤，有健胃、消食、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌等功用。 【小知识】————————— ...[详情]

※错误搭配： 葡萄+白萝卜：葡萄、菠萝等水果与白萝卜同食，会产生一种可诱发甲状腺肿大的物质。 【小知识】—————————————— ...[详情]

※合理搭配： 豆腐+白萝卜：豆腐多吃会引起消化不良，蛋白萝卜可增强人的消化功能，若与豆腐一起吃，有助于人体吸收豆腐的营养。 【小知 ...[详情]

人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效 ...[详情]

※合理搭配： 猪瘦肉+洋葱：洋葱性味辛温，优质课化痰、降脂降糖的功效。瘦肉咸平，有滋阴润燥的功效。 【小知识】—————————— ...[详情]

※合理搭配： 猪肝+洋葱：洋葱配以补肝明目、补益血气的猪肝，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素A等多种营养物质。 【小知识】———— ...[详情]

※合理搭配： 火腿+洋葱：洋葱能防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚硝胺，二者同食，可防止生成有害物质。 【小知识】——————— ...[详情]

※错误搭配： 海鱼+洋葱：洋葱里的草酸会分解、破坏海鱼中富含的蛋白质，并使之沉淀，不易被人体消化吸收。 【小知识】——————— ...[详情]

◆错误搭配： 海带+洋葱：海带含有丰富的碘和钙，与富含草酸的洋葱搭配易形成结石，多食会使人便秘。 【小知识】—————————— ...[详情]

※合理搭配： 兔肉+洋葱：兔肉高蛋白、低脂肪，营养丰富，与洋葱搭配，再加点枸杞子，有助于降低血糖及尿糖。 【小知识】——————— ...[详情]

※错误搭配： 蜂蜜+洋葱：蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。 【小知识】—————————————————————————— ...[详情]

※合理搭配： 大蒜+洋葱：洋葱和大蒜同食，能降低胆固醇，降低血压，减少心脏病的发病率。 【小知识】——————————————— ...[详情]