哈密瓜盅

◆哈密瓜盅

    【原料】哈密瓜l个，鸡蛋2个，胡萝卜60克，西芹60克。

    【做法】

      1．哈密瓜洗净，由上端横切将内 部籽挖除。

      2．蛋打散加少许水，红萝卜去皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。

      3. 将红萝卜、西洋芹加入蛋液中 再倒入哈密瓜肚子里。

      4. 将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。 

【功效】哈密瓜水分多，容易有饱足感，并 含有高纤维。是适合新妈妈瘦身减肥的一款好食谱。