地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
产后第一天月子食谱：桂圆莲子粥
来源：国医小镇发布时间：2016/3/11
导读：桂圆性平、味甘，入脾、心经，为产后补血益脾的佳品；莲子性平、味甘，入心经，是滋补佳品，适合刚刚生产完的新妈妈食用。
月子食谱：桂圆莲子粥
【材料】
大米100克，桂圆肉100克，莲子(鲜)200克。
【调料】
冰糖适量。
【做法】
1．大米淘洗干净；将桂圆肉撕成两半，洗净，沥干水分；莲子洗净。
2．锅内倒入适量水，加入大米，加冰糖烧开，放入桂圆肉和莲子，煮1个小时后盛出即可。
【健康月子经】
桂圆性平、味甘，入脾、心经，为产后补血益脾的佳品；莲子性平、味甘，入心经，是滋补佳品，适合刚刚生产完的新妈妈食用。
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
原标题：产后第一天月子食谱：桂圆莲子粥 
上一篇：产后第二天月子食谱：香菇胡萝卜面下一篇：产后第一天月子食谱：小米粥
推荐阅读Red
给小宝宝吃豆芽有哪些好处
2018/5/10
小儿厌食症是什么原因引起的怎样预防好
2018/5/8
给孩子补钙4件事情一定不能大意
2018/5/7
孩子近视需要配眼镜家长应该注意什么
2018/5/4
宝宝为什么会呕吐？4个原因宝爸宝妈要
2018/5/4
最佳人气RECOMMEND
-
宝宝吃的蔬菜泥怎么
-
为宝宝做冷敷
-
学龄前儿童要如何吃
-
给小宝宝吃豆芽有哪