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第六周月子食谱：蜂蜜土豆粥
来源：国医小镇发布时间：2016/4/11
导读：土豆含有大量的淀粉以及B族维生素、维生素C等，有很好的健脾养胃功效，与蜂蜜搭配，产后的新妈妈食用，有助于维护胃部健康。
月子食谱：蜂蜜土豆粥
【材料】
土豆200克，大米100克。
【调料】
蜂蜜10克。
【做法】
1．土豆削皮，切碎；大米淘洗干净，浸泡30分钟。
2．锅置火上，放入土豆碎和大米，煮至黏稠时，关火凉至温热，加入蜂蜜，搅拌均匀。
【健康月子经】
土豆含有大量的淀粉以及B族维生素、维生素C等，有很好的健脾养胃功效，与蜂蜜搭配，产后的新妈妈食用，有助于维护胃部健康。
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原标题：第六周月子食谱：蜂蜜土豆粥 
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