准妈妈多和宝宝进行情感文流

怀孕期间，胎儿既要从母体获取营养物质而发育生长，又要和母亲进行心理沟通，以培养独立的个性。

在整个孕期，母子间便通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，以及听觉、视觉、动觉、触觉的相互感应，而建立起密切的信息沟通。例如：怀孕时，连续轻轻敲打腹部时，胎儿便会感到是在被呼唤，会将头转向被敲打的部位。

虽然准妈妈与胎儿间没有直接的神经联系，但当准妈妈紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，准妈妈的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使准妈妈的心脏搏动加快，血压升高，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感、性格或心理的发育。特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如新生儿唇腭裂等畸形。

胎教最大的障碍是母亲烦燥不安的心情。准妈妈要时刻让自己心情平静，头脑清醒，尽量放松。尤其在胎教训练开始前，准妈妈一定要稳定情绪，让注意力集中，尽量让腰背舒展，全身放松，衣服也要尽可能宽松些，多做几次深呼吸，这样才能保证胎教效果。

从怀孕开始，母子信息的沟通就已经建立。所以，准妈妈要注意自己的情绪与心理变化，特别要调整好自己的心理状态，以平和稳定的情绪面对所发生的一切，多和胎儿进行良好的信息沟通与情感交流。这些信息沟通便是对胎儿实施的教育。

-----------------------------------小知识-----------------------------------

腹中的宝宝能够感知母亲的思想，如果准妈妈在怀孕期间既不勤思考，又不多学习，宝宝也会受到影响，变得懒惰起来，这对宝宝大脑的发育不利。

如果准妈妈一直勤于思考，勇于探索，工作上积极进取，生活中注意观察分析，同时把自己看到的、听到的信息传递给宝宝，让宝宝不断接受积极的刺激，从而促进大脑神经和细胞的发育，宝宝会变得更加聪明。