孕9月胎教指导

怀孕第9个月，胎儿已基本发育成熟，因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施，但良好的胎教效果还是取决于坚持，不妨抽几天再次复习一下前面学习过的知识。另外，准爸爸准妈妈还可以多和胎儿一起欣赏音乐，胎教时间可适当延长，内容也可适当增加。

这个阶段，不妨在音乐胎教的时间段选择安静的环境，闭上眼睛，展开丰富的想象，静静地聆听。柔和、优美动听的音乐可以很好地舒缓准妈妈因分娩临近而产生的烦躁和紧张心理，与胎儿一起进入艺术氛围。

现在准妈妈的腹壁上能清楚地触到胎儿的头、背和四肢，准爸爸准妈妈可以轻轻地抚摸他的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻抚摸他的四肢，轻柔有序的抚摸将有利于宝宝感觉系统和神经系统及大脑的发育，每次数分钟，要注意胎儿的反应，好及时做出回应。

距预产期越来越近，一方面准妈妈会为胎儿的即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又难免对分娩怀有紧张的心理，这是可以理解的，但要注意调整，保持平和、欢乐的心态直接关系到胎儿的健康与分娩的顺利。多和家人聊聊天，学习一些必要的分娩知识等，都会有所帮助。

工作时间如何对胎儿进行胎教？

准妈妈可在中午休息的时候边走动边和胎儿说话，平时工作累了的时候也可以停几分钟来抚摸腹部，如果怕影响同事的工作，可在心里默默跟胎儿说话。最主要的是，要保持乐观的心态，不管是上班还是在家每天都要开开心心的。