7~9个月宝宝辅食推荐这些

宝宝辅食食谱参考：

苹果桃子汁

【原料】苹果、桃子等水果各40克，清水1/2杯，水淀粉1小勺（淀粉1小勺十水1小勺）。

【制作】

1.水果切成小方丁。锅中清水烧开，然后放入切好的果粒。

2.倒入水淀粉煮开，关火即成。注意煮时要不停地搅拌，以防结块。

【功效】

口感浓稠，味道鲜美，富含各种维生素。可以调理肠胃，促进宝宝的消化功能。

苹果粥

【原料】泡好的大米4大勺，清水1/2杯，苹果1/4个，奶酪粉1/2小勺。

【制作】

1.锅中加清水，放入泡好的大米，用小火边搅拌边煮成粥。苹果去皮，用擦板擦成果泥。

2.待粥中米粒软烂后，放入苹果泥再煮开一次。

3.苹果粥煮好后，撒上奶酪粉拌匀即成。

【功效】

大米可提供丰富的已族维生素，苹果粥酸甜可口，营养丰富，开胃健脾。