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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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内分泌失调女性应常吃的三款美食
当女性内分泌失调时，会带来非常多的烦恼，情绪脾气会不好，甚至会因此感到烦恼，不知所措，下面给大家带来3款食疗方，希望能帮助大家！【薏苡仁海带 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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缓解更年期不适 吃得健康又开心
女人过了40岁最怕啥？衰老，更年期综合征即将到来。其实更年期综合征并不是疾病，只是女性必须经历的一个阶段，就像月经初潮一样。在更年期的过程中 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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脂肪燃烧的好帮手：七种常见的低热量高营养蔬菜
胡萝卜胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品，有助于改善易 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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米饭里加这些就能越吃越瘦
米饭是中国的重要主食，尤其是在中国南方。米饭主要为人们提供的营养是碳水化合物，而碳水化合物是人体能量的最主要来源。传闻低碳水化合物能够减肥， ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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女人多吃什么食物能让A变C
乳房对于女性很是重要，拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情，它脆弱且极为敏感。想要拥有一个大点的胸部，女性就要从自己的实际生活中入手，改善 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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经常熬夜的人吃什么？女性宜选滋阴祛火食疗方
熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、祛火是女性调理的要点，尤其是要润肺。滋阴润肺：百合莲子汤用鲜 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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预防子宫肌瘤怎么吃好？这些食疗方少不了！
宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它的形成与日常的饮食有很大的关系，因此子宫肌瘤患者的饮食更加不能疏忽大意，需要安排合理的饮食。那么，子宫肌瘤患者 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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女人常吃什么美容养生？这种白色小果竟能延缓衰老 ...
这里说到的白色小果就是生活中常见的银杏了，作为生活中常见的一种坚果，食用银杏对于身体保健好处极多。银杏又称作白果，其中的营养价值非常丰富，其 ...[详情]
2018/6/13来源：国医小镇
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夏季减肥首选这6种 这物让你瘦瘦瘦
夏季减肥首选7种食物黄瓜黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季养生粥，降肝火，补肝气
天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季多吃这4种食物，祛暑泻火又防病！
炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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春季易上火 试试这些降火水果
春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状，那么，你知道春季吃什么水果能下火吗？不知道没关 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人 ...[详情]
2018/6/12来源：国医小镇
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推荐六类女人养生汤 美容丰胸又祛湿
女性春夏之交的养生重在饮食清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。通过食疗的方法来养生，是不错的选择。那么女人养生汤有哪些呢?下面一起来看看吧。六 ...[详情]
2018/6/11来源：国医小镇
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美容养颜吃什么 推荐四款食疗方
相信很多人都想要拥有美丽的容颜，那如何来美容养颜呢？吃些食疗方是很不错的选择，那么究竟哪些食疗对美容养颜有帮助呢？今日带大家来好好的看下吧。 ...[详情]
2018/6/11来源：国医小镇
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六款食谱调理内分泌紊乱
内分泌紊乱是常见的妇科疾病，内分泌失调的原因有很多，那么内分泌紊乱吃什么好？留意一下自己：头上是否过早的长了白发，脸色是否长了新生红斑、身体 ...[详情]
2018/6/11来源：国医小镇
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夏季去火吃什么 试试这八款去火食谱
夏季去火吃什么？夏季天气炎热，肝火旺盛，很容易上火。上火往往出现便秘、牙龈肿痛、长痘痘等症状。那么，夏季吃什么去火呢？夏季怎样降火呢？下面一 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏季减肥吃什么 推荐4款夏季减肥食谱
夏季减肥吃什么?减肥食谱是想减肥又不想运动的mm们一个不错的选择，推荐了几款必备夏季减肥食谱，保证让你在这个夏天里吃出好好身材。桂圆红枣红豆 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏季减肥瘦身吃什么 推荐3款瘦身降火食谱
夏季减肥瘦身吃什么?瘦身要如何饮食呢?瘦身又降火的食物有哪些呢?下面就来了解一下瘦身又降火的三款瘦身食谱。夏季减肥瘦身吃什么 凉拌豆豉菠菜材 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏天补钾可以防止打盹
在夏季，随着气温的不断攀升，我们的汗液也在大量地流失，尤其是在高温环境下工作或运动更是如此。汗液中除了水分和钠外，还含有一定量的钾离子。如果 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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超强玉米减肥法 4款玉米减肥食谱清肠排毒
超强的玉米减肥法，玉米做为一种低热量高营养的食物，可是瘦身的好帮手。它的膳食纤维十分丰富，可以帮助我们排出身体中的毒素，清除宿便，让体重迅速 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
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夏季脾胃不和者滋补需注意体质
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人的食欲越来越不佳。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而 ...[详情]
2018/6/8来源：国医小镇
