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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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女人养生喝什么汤 推荐四款滋阴养颜汤
虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，因此女人们需要及时滋阴。那么女人喝什么养生汤好呢?哪些汤可以滋阴养颜呢?女人养生汤有哪些一、 ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
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女人吃太咸容易长斑 哪些方法可以祛斑
许多女人都喜欢吃卤蛋、辣条、腌制品等含盐量高的重口味食物，然而，在饮食中如果摄入的食盐过多，容易使脸上长出雀斑。为什么女人吃太咸会长雀斑?为 ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
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胸小怎么办 介绍三款食疗
女性都想有一个魔鬼诱人的身材，但是不是每个人都是魔鬼诱人身材的人。有的人胸部不够丰满，有的体重太胖，这些都是决定你身材好不好看。下面我就来教 ...[详情]
2018/7/9来源：国医小镇
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女人吃山药好处多 补肺润燥还对皮肤好
山药一直以来都是很滋补的食物，在生活中也十分的常见，那么对于我们女人来说，吃山药有什么好处呢?女人吃山药的好处有哪些呢?女性吃山药的好处补益 ...[详情]
2018/7/6来源：国医小镇
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女性一日三餐这样吃 瘦下来不成问题
想要健康减肥除了运动之外，饮食也是需要把控好的。控制好饮食其实是很重要的一个环节，那有什么减肥食谱呢?怎样安排好日常的饮食呢?下面一起来看看 ...[详情]
2018/7/6来源：国医小镇
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饮食祛斑我有小妙招 这些食物需要多吃
爱美的女性会因为自己脸上有斑而苦恼不已，俗话说药物治疗不如食物疗养，多吃一些祛斑食物可以有少改善脸上的斑，饮食祛斑也是安全有效的，不存在副作 ...[详情]
2018/7/6来源：国医小镇
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女人常喝豆浆可以美白肌肤
大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。 喝豆浆可美白养 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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男人想补肾可以这样吃枸杞
男性平时忙于自己的工作，没有时间照料自己的身体，如果出现了肾虚的症状，该如何滋补呢？男士们平日补肾不妨吃点枸杞，下面这两个枸杞食谱可以试试哦 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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有这几种情况说明你贫血了 吃什么补血快
贫血在生活当中常常会被提起，有的时候我们看到一个人脸色非常差，或者是容易头痛、晕倒，一般第一就会想到是不是贫血引起的。那么贫血的症状是什么样 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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小暑祛暑湿 这3大药材煲汤管用！
7月7日进入小暑节气，小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。小暑开始，温度将逐渐攀升，但暑多夹湿，特 ...[详情]
2018/7/5来源：国医小镇
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产后吃什么能减肥 推荐3款产后减肥餐
产后妈妈的身材不及没怀宝宝之前，赘肉有所增加，那产后吃什么能减肥呢？推荐3款产后减肥餐。产后减肥餐一：黑木耳红枣汤材料：黑木耳、红枣、白糖。 ...[详情]
2018/7/4来源：国医小镇
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有助于改善春季抑郁的日常饮食
1、绿色蔬菜是首选抑郁倾向或抑郁症患者应该多食用绿色蔬菜。例如：（1）青皮萝卜：味辛、性凉、色绿，是疏达肝气、清解肝热、通便泄热的最佳食物， ...[详情]
2018/7/4来源：国医小镇
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春季缓解春困的饮食调养
春季容易困乏，容易出现嗜睡、极度疲劳等症状，可以在饮食上进行调养。（1）多吃补脾的食物：春季肝气升发，肝木太过则克脾土，因为肝属木，味为酸， ...[详情]
2018/7/4来源：国医小镇
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滋补肺阴当然就得用杏仁粥
大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥 ...[详情]
2018/7/3来源：国医小镇
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经期怎么丰胸 经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立”
我们的乳房是由肌肉和腺体组成，其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历，这就是因为经期雌激素分泌增加，从而引起乳房发胀、增大。而 ...[详情]
2018/7/3来源：国医小镇
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补肾壮阳 吃虾保健效果好
补肾壮阳，吃虾是不错的选择。但是不少人平时都吃得比较简单，关于虾的做法可能没有进行过多关注。介绍两个相关有效食补偏方，所需原料其实也不复杂， ...[详情]
2018/7/2来源：国医小镇
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推荐可以补肾阴的一些食材
大家知道吗？其实通过一些食材是有补肾阴的效果的，是许多人都特别关注的，只要正确合理的选择一些食材，确实是可以达到补肾阴的作用的，但是对于这些 ...[详情]
2018/7/2来源：国医小镇
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女性小产后一定要喝这道汤！
无论是因为意外怀孕还是怀孕中发生意外，流产是都是女性一辈子挥之不去的痛，既然悲剧已经发生，那么如何将对自己的伤害降到最低呢，今天给大家推荐一 ...[详情]
2018/6/29来源：国医小镇
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喝着也能瘦，推荐三款瘦身汤
瘦身！瘦身！想要瘦身的妹子和帅哥是很多的，但是能够达到还真是不多。瘦身有那么难吗？其实饮食就可以帮助你瘦下来，学会本文推荐的瘦身汤，轻松拥有 ...[详情]
2018/6/29来源：国医小镇
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夏季吃什么瓜 这些瓜伴你渡过夏天
夏天是炎热的季节，相信很多朋友在夏天都没什么胃口，喜欢吃一些清热去火的食物，那么夏季吃什么瓜?一起和小编去看看夏季吃什么瓜的介绍吧!夏季吃什 ...[详情]
2018/6/29来源：国医小镇
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夏季如何减肥最有效 推荐5款超实用减肥餐
夏季如何减肥最有效?夏天来临，MM们都纷纷实施减肥大计，希望能展现好身材。那么除了积极运动，饮食减肥也是一种重要的瘦身手段。下面推荐5款超实 ...[详情]
2018/6/28来源：国医小镇
