首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 蜂蜜+酱油

    ※合理搭配: 蜂蜜+酱油:酱油与蜂蜜调和,有消肿止痛的功效。 【小知识】————————————————————————————— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 松花蛋+醋

    ※合理搭配: 松花蛋+醋:吃松花蛋时加点醋,可以只能中和松花蛋中的碱性物质,减少对肠胃的损害。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 白酒+醋

    ※错误搭配: 白酒+醋:酒精和醋都具有刺激性作用,二者结合易造成胃炎,因此最好不要一起吃。 【小知识】—————————————— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 羊肉+醋

    ※错误搭配: 羊肉+醋:醋性温酸、消肿活血,应与寒性食物搭配,而羊肉益气补虚,为大热之物,二者不宜同食。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 鲤鱼+酱油

    ◆错误搭配: 鲤鱼+酱油:二者同食会影响鲤鱼的鲜香味道,而且容易使口舌生疮。 【小知识】————————————————————— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 凉拌菜+酱油

    ※错误搭配: 凉拌菜+酱油:拌凉菜时最好选择专用酱油,普通酱油含有一些不利于身体的菌群,未经加热不宜直接食用。[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 姜+醋

    ※合理搭配: 姜+醋:醋可促进食欲,帮助消化,姜可健胃消食片,促进食欲,二者合一,是一道缓解恶心、呕吐的热饮。 【小知识】———— ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 饮食健康:玉米带须煮才最营养

    很多人在买玉米的时候,总是会将皮和玉米须处理干净。其实这样的蒸煮方式并不健康,味道差了不说还失去了营养。 外层的皮能够保护玉米内的水 ...[详情]

    2014/7/16来源:国医小镇
  • 竹笋+鸡肉

    ※合理搭配: 竹笋+鸡肉:竹笋清热消痰、健脾胃,与鸡肉搭配,可暖胃、益气、补精、填髓,适合体态较胖的人食用。 【小知识】————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 圆白菜+鸡肉

    ※合理搭配: 圆白菜+鸡肉:鸡肉富含维生素B12,能够促进圆白菜中的叶酸的吸收,叶酸是帮助红细胞生成的中药营养素,可预防贫血、促进发育 ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 人参+鸡肉

    ※合理搭配: 人参+鸡肉:人参能大补元气、生津止渴,与鸡肉一起吃,有添精补髓、活血调经的功效。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 青椒+鸡肉

    ※合理搭配: 青椒+鸡肉:二者搭配,可防止动脉硬化、消除疲劳,减轻压力,维持毛发、肌肤与指甲的健康。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 柠檬+鸡肉

    ※错误搭配: 柠檬+鸡肉:鸡肉中的蛋白质与柠檬中的醋酸、鞣酸结合,会形成不利于人体消化的物质。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 魔芋+鸡肉

    ※合理搭配: 魔芋+鸡肉:魔芋含有人体所需的多种营养成分,与鸡肉做菜,具有温中补气、补虚去损的功效。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 芥末+鸡肉

    ◆错误搭配: 芥末+鸡肉:二者同食会伤元气。因为芥末是热性之物,鸡肉属温补之品,恐助火热、无益于健康。 【小知识】————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 大葱+鸡肉

    ※错误搭配: 大葱+鸡肉:公鸡肉性味甘温,富含多种激素,大葱辛温助火,同食易上火而伤身。 【小知识】——————————————— ...[详情]

    2014/7/15来源:国医小镇
  • 茄子+蛇肉

    ※合理搭配: 茄子+蛇肉:二者搭配,佐以黄酒,可凉血祛风、消肿止痛,适用于高血压、动脉硬化、风湿性关节炎等症。 【小知识】———— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 鸡肉+蛇肉

    ※合理搭配: 鸡肉+蛇肉:搭配食用,可养气血、通血脉,适用于治疗久病体虚、血脉不通、肢体麻木、头晕乏力等症。 【小知识】————— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 苋菜+甲鱼

    ◆错误搭配: 苋菜+甲鱼:苋菜与甲鱼同吃,难以消化,可能会引起肠胃积滞。 【小知识】——————————————————————— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 西洋参+甲鱼

    ※合理搭配: 西洋参+甲鱼:二者同食可以补气养阴、清火、养胃。西洋参品行温和,宁神益智,补肾健胃,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。 【 ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 淡菜+甲鱼

    ※合理搭配: 淡菜+甲鱼:甲鱼甘、咸、性平,有滋阴补液、强壮健身的功效。淡菜具有滋阴养神、软肾散结的功效。二者可以同食。 【小知识】 ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 油菜+虾仁

    ※合理搭配: 油菜+虾仁:油菜富含多种维生素及钙、铁等矿物质,虾仁含钙丰富,二者搭配食用,营养更加全面。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 香菇+虾仁

    ※错误搭配: 香菇+虾仁:虾容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引发物之一,二者不宜搭配食用。 【小知识】————————————— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
  • 辣椒+虾仁

    ※错误搭配: 辣椒+虾仁:辣椒等辛香料具有强烈辛辣味,易刺激肠胃,而虾又易造成过敏症状,搭配食用更加不妥。 【小知识】—————— ...[详情]

    2014/7/14来源:国医小镇
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