每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
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便秘是生活中常常遇到的事情,尤其是现象秋季干燥,如果不注意补水,就很容易出现大便干燥的现象,长期大便干燥拉不出就会导致便秘。那么便秘怎么调理 ...[详情]
2014/5/9来源:国医小镇
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常吃五种食物排出体内毒素
五种生活中常见的排毒食物: 1、柠檬清肺净血 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有 ...[详情]
2014/5/8来源:国医小镇