银耳水果牛奶材料：银耳100克，猕猴桃100克，圣女果20克，牛奶300毫升。做法：1、银耳用清水泡软，去蒂，撕成小朵。 2、将银耳放入牛奶 ...[详情]

三七炖乌鸡材料：当归20克，三七8克，乌鸡肉250克，枸杞少许，盐5克，蚝油5毫升。做法：1、当归、三七分别洗净；三七砸碎；当归切成片。2、 ...[详情]

三七木耳乌鸡汤材料：乌鸡150克，三七5克，黑木耳10克，盐2克。 做法:1、乌鸡处理干净，斩件；三七浸泡，洗净，切成薄片；黑木耳泡发，洗净 ...[详情]

鲜人参炖鸡材料：鸡1只，鲜人参2根，猪痩肉200克，火腿30克，花雕酒3毫升，生姜2片，盐2克。做法：1、先将鸡脱毛去内脏后，在背部开刀；猪 ...[详情]

红豆炒芦荟材料：芦荟250克，红豆100克，青椒50克，香油20毫升，盐5克，醋10毫升，食用油适量。做法：1、芦荟洗净，去皮，取肉切薄片； ...[详情]

绿豆薏米奶材料：薏米40克，绿豆60克，低脂奶粉25克。 做法：1、先将绿豆与薏米洗净、泡发。 2、砂锅洗净，将绿豆与薏米加入水中滚煮，待 ...[详情]

车前子荷叶茶材料：干荷叶、车前子、枸杞各5克。做法：1、将干荷叶、车前子、枸杞分别用清水洗净。 2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞 ...[详情]

鱼腥草银花瘦肉汤材料：鱼腥草30克，金锒花15克，白茅根25克，连翘12克，猪瘦肉100克，盐5克。做法：1、鱼腥草、金银花、白茅根、连翘分 ...[详情]

辛夷花鹌鹑汤材料：辛夷花25克，蜜枣3枚，鹌鹑1只，盐适量。做法：1、将辛夷花、蜜枣洗净。 2、将鹌鹑宰杀，去毛和内脏，洗净，斩件，汆水。3 ...[详情]

绿豆镶藕节材料：绿豆2大匙，莲藕节6个，蜂蜜适量。做法：1、绿豆洗净，以清水泡发，沥干。 2、藕节洗净，沥干，将绿豆塞入莲藕孔中。 3、放入 ...[详情]

黄连冬瓜鱼片汤材料：黄连10克，知母12克，酸枣仁15克，鲷鱼100克，冬瓜150克，嫩姜丝10克，盐2小匙。做法：1、鲷鱼洗净，切片；冬瓜 ...[详情]

鸡骨草煲猪肺材料：猪肺350克，鸡骨草30克，红枣8枚，枸杞、高汤各适量，盐少许。做法：1、将猪肺洗净，切片；鸡骨草、红枣分别洗净。炒锅上火 ...[详情]

罗汉果瘦肉汤材料：罗汉果1个，枇杷叶15克，猪瘦肉500 克，盐5克。做法：1、罗汉果洗净，掰成碎块。 2、枇杷叶洗净，浸泡30分钟；猪痩肉 ...[详情]

白果百合拌鲜笋材料：白果200克，鲜百合100克，芦笋150克， 盐3克，香油适量。做法：1、白果去壳、皮、心尖；鲜百合洗净，削去黑边；芦笋 ...[详情]

山药熟地乌鸡汤材料：熟地20克，山茱萸10克，山药15克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10克，车前子8克，乌鸡腿100克，盐适量。做法：1、 ...[详情]

党参麦冬瘦肉汤材料：猪痩肉300克，党参15克，麦冬10克，山药适量，盐4克，生姜少许。做法：1、猪瘦肉洗净切块；党参、麦冬分别洗净；山药、 ...[详情]

红豆茉莉粥材料：红豆、红枣各20克，茉莉花8克，大米80克，白糖4克。做法：1、大米、红豆均洗净泡发；红枣洗净，去核，切片；茉莉花洗净。 2 ...[详情]

麻黄陈皮瘦肉汤材料：猪痩肉200克，麻黄10克，射干15克，陈 皮3克，葱、盐、食用油适量。做法：1、陈皮、猪痩肉洗净切片；葱洗净切段，射干 ...[详情]

百部甲鱼汤材料：甲鱼500克，生地25克，知母、百部、地骨皮各10克，料酒、盐、姜片、鸡汤各适量。做法：1、将甲鱼收拾干净，去壳，斩块，汆烫 ...[详情]

茵陈炒蛤蜊材料：茵陈30克，蛤蜊300克，盐、姜片、食用油各适量。做法：1、蛤蜊放入清水中，加适量盐，养24小时，勤换水，洗净；茵陈洗净。 ...[详情]

川楝子玉米须饮材料：郁金、广木香各15克，川楝子9克，虎杖30克，玉米须20克，茵陈蒿10克，冰糖适量。做法：1、将郁金、广木香、川楝子、虎 ...[详情]

猪苓垂盆草粥材料：垂盆草30克，猪苓10克，大米30克， 冰糖15克。做法：1、先将垂盆草、猪苓分别用清水洗净，一起放入锅中，加入适量清水煎 ...[详情]

茵陈甘草蛤蜊汤材料：茵陈8克，甘草5克，红枣6枚，蛤蜊300 克，盐适量。做法：1、蛤蜊冲净，以淡盐水浸泡，使其吐尽沙粒。 2、茵陈、甘草、 ...[详情]

绿豆莲子牛蛙汤材料：牛蛙1只，绿豆150克，莲子20克，高汤适 量，盐5克。做法：1、将牛蛙洗净，斩块，汆水。 2、绿豆、莲子分别淘洗净，用 ...[详情]

垂盆草粥材料：垂盆草30克，冰糖15克，大米30克。做法：1、大米洗净；垂盆草洗净，锅上火，加入适量清水，加入垂盆草，煎煮10分钟左右，滤出 ...[详情]