有些刚刚经历过生产的新妈妈，由于大量失血而造成体内气血不足，甚至有点贫血，脸色蜡黄蜡黄的，奶水也比较少，受点风就会头晕，还会莫名其妙地觉得身上到处都痛。对于嗷嗷待哺的宝宝，奶水少的妈妈更是看在眼里疼在 ...[详情]

【专家讲座】 1.恶露的变化。当胎儿娩出后的3～4周内，妈妈子宫蜕膜便会开始坏死、脱落，这些子宫腔内的坏死组织物、黏液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，称为恶露。最初开始的2～3天的恶露为血性 ...[详情]

为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。这些“催乳汤”，包括鲤鱼汤、鲫鱼汤以及猪蹄汤等。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快、过多，这时新生儿又吃不了那么多， ...[详情]

要让产妇顺利度过产褥期，必须要从下面几点注意保健。 （1）保持大、小便通畅：产后产妇害怕疼痛，再加在床上小便不习惯，最易引起尿潴留。因此在产后4～6小时内，应鼓励产妇坐起小便，如有困难可用温水冲洗或用 ...[详情]

整个怀孕过程使产妇的生理变化很大，分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。 （1）注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般都疲惫、想睡。因此，产后最初24小时内，产妇 ...[详情]

子宫复旧是指分娩以后子宫经过大约6周的时间，逐渐恢复到非孕状态的过程，包括子宫肌纤维缩复、子宫体缩小、宫颈口关闭、子宫内膜从基底层逐渐再生并覆盖整个子宫腔内面。当产妇全身情况不良或子宫局部存在影响子宫 ...[详情]

产褥期有许多生理上的变化，当这些变化产生的同时，也有助于身体各部位的复旧。分娩后除乳房外，全身各器官逐步恢复到怀孕以前的状态，我国历来很重视产后的恢复。有许多有益的经验，但也有一些不良习惯。产妇应掌握 ...[详情]

20世纪60年代，剖宫产率还在10％以下，但到20世纪90年代，则急升至20％以上，有的大中城市甚至达50％，因此，如何加强对于剖宫产后的妇女保健显得越来越重要。 所谓剖宫产术，是指在小腹部做一条长1 ...[详情]

产后1个多月，产妇一般已可注意到身体有无异常情况了。例如上、下楼梯气喘，耳鸣，头沉气，喘，耳鸣，头沉等。 有气喘和心悸者，应认真研究是否从怀孕之前就有心瓣膜病等疾患，而由于怀孕和分娩，使疾病恶化了。多 ...[详情]

由于分娩过程中的疲劳，生完孩子以后，产妇大体上都能睡得很香甜。 过几天以后，因为想着婴儿，即便是在夜间，产妇也会经常醒来。尤其是初次生孩子的母亲，这更是常见的。作为对策，第一步是在傍晚以后避免饮用茶和 ...[详情]

随着精神及体力的日渐恢复，妈妈现在已经可以做日常家务了，比如做饭、扫地等。带孩子的事几乎可以亲自去做，将孩子抱起来转一转、走一走，天气好的时候将孩子带到阳台上吸收些新鲜空气，接受些阳光，对孩子是有利的 ...[详情]

首先，产妇需要足够的休息，产妇的体力还要慢慢恢复，不可过度劳累。现在宝宝的生活尚没有规律，随时会把产妇的生活规律打乱。因此妈妈应该抓紧时间能休息时就多休息，注意临睡前喝一杯热牛奶会有利于睡眠。 其次， ...[详情]

如果产妇是自然分娩，一般会在医院住2～3天。但是如果产妇是剖宫产，那么就要准备在医院住上6天。在医院，产妇要通过询问和实践学会怎样抱孩子来母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给孩子洗 ...[详情]

下面介绍天热如何坐月子： 在暑夏季节，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热 ...[详情]

★依女性体质属性及其适用食物分析如下： （1）寒性体质：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿频、量多、色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良， ...[详情]

初乳一般是透明的或是呈金黄色，类似黄油、味道有点苦、有异臭、黏度大、热稳定性也较差。很多妈妈认为这些乳汁很脏或者担心这样的奶水不好，于是挤出后扔掉，其实这样做是大错特错的。这种奶相当于疫苗的作用，对宝 ...[详情]

分娩后的第1天，作为新妈妈的你有很多事情值得注意，过好这一天对于顺利度过产褥期是十分重要的。 ★第一件事：好好休息一下 建议时间：分娩后24个小时内 看到自己的宝宝，每个妈妈都会有一种发自内心的欣慰和 ...[详情]

在经历了幸福漫长的十月怀胎与刻骨铭心的分娩之后，期待已久的小宝宝终于来到了你和家人的面前。望着如此可爱的小家伙，面对着一个又小又软的生命，该怎样更好地呵护他呢？此时的小宝宝最需要什么呢？与此同时，刚刚 ...[详情]

以下介绍怎样坐月子才科学： （1）产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。 （2）营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。 （3）注 ...[详情]

坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。因此国家规定的产假为56天。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。月子坐得好不好，对女性的影响是很大的。 新生儿从 ...[详情]

下面介绍产后瘦身四大关键30天内迅速恢复身材的方法：一、完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿 ...[详情]

今天，小编给大家介绍一些月子需要的注意事项： 洗头：一周~二周，滚姜水+滚放凉姜水快洗，尽量坚持不洗或半月一次，60天最多洗4次。产后热姜水擦头发，吹干，可以梳头。 洗脸：热姜水擦脸。 洗澡：热姜水快 ...[详情]

产后身材走样、阴道松弛、产伤、剖宫产伤疤……这些是不是让你对产后“性” 福感到担忧呢？其实，新妈妈不必担心，只要注意产后调养和保健，再加上新爸爸在 产后第一次性生活时采用一些诀窍，同样能让新妈妈拥有完 ...[详情]

随着新妈妈性器官的恢复，产后夫妻间的“第一次亲密接触”也来临了。那么， 究竟什么时候能恢复性生活呢？ ★产后同房的时机 妊娠期间，为了满足胎儿生长发育的需要，母体各器官会发生一系列的改变，包 括与性生 ...[详情]

什么是产后恶露？产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。一般情况下，产后3周以内恶露即可排净，如果超过3周仍然淋沥不绝，即为“恶露不尽”。在中医典 ...[详情]