孕中期是胎宝宝迅速发育的时期。这一时期，胎宝宝不仅身高、体重迅速增加，组织器官也在不断地生长发育，同时准妈妈的体重也会快速增加。为了满足胎宝宝的迅速发育以及保证准妈妈营养素存储的需要，这一时期准妈妈要 ...[详情]

一般来讲准妈妈缺钙率还是很高的，据统计，有80％的准妈妈可能缺钙。准妈妈是否缺钙可以从以下几个症状进行判断。准妈妈缺钙的症状1、小腿抽筋。一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇 ...[详情]

有些准妈妈知道滥服西药可能会引起流产或导致胎宝宝畸形，所以她们一旦身体不适，往往就求助于中药，认为中药很安全。事实上有些中药或中药制剂的毒性也很大，会危害胎宝宝的健康发育。准妈妈应禁用或者慎用的中药药 ...[详情]

对准妈妈来说，抗生素一般分以下几种类型：一是可用药物，对胎宝宝无损害或损害甚微；二是慎用药物，对胎宝宝有损害，但必须用时可短疗程、小剂量使用；三是禁用药物，对胎宝宝损害严重，绝对不能使用。准妈妈可用与 ...[详情]

如果准妈妈贫血比较严重，就需要在专业医生的指导下服用补铁剂了。准妈妈服用补铁剂，要注意以下问题：1、准妈妈需要去医院验血，如果验血结果表明有贫血症状，最好由专业医师来开补铁剂，确定每天的补铁剂量。2、 ...[详情]

孕期，由于血容量的增加，准妈妈对铁的需要量也增加了，同时准妈妈还需贮存相当数量的铁，以备补偿分娩时由于失血造成的损失，以避免产后贫血。而此时，胎宝宝也需要补充并贮存大量的铁，以供出生后6个月之内的消耗 ...[详情]

不少准妈妈怀孕后，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，就有可能是患了妊娠期鼻炎。据统计，有20％左右的准妈妈在孕期都有可能发生鼻炎。妊娠期鼻炎是由于怀孕后准妈妈体内的性激素发生改变，雌激素水平增高，引起鼻黏 ...[详情]

准妈妈体内雌激素水平升高，致使血管扩张充血，由于鼻子内部的血管很丰富，血管壁也较薄，因此很容易出现鼻出血。鼻出血时的处理方法当鼻子出血时，准妈妈不要太紧张，要稳定情绪，因为大部分情况下鼻出血都可以自行 ...[详情]

在体内大量雌激素的影响下，从怀孕的第3个月起，准妈妈的口腔可能会出现一些变化，如牙龈充血、水肿及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈炎发病率为50％，一般在怀孕后2-4 ...[详情]

准妈妈如果能够聪明有效地控制体重，对准妈妈和胎宝宝的健康大有好处，而且还有助于产后身材恢复。准妈妈如何控制体重1、常称体重。当体重增加过快时要控制饮食，例如用多吃蔬菜、水果等低热能的食品代替一部分主食 ...[详情]

怀孕后，准妈妈由于生理上的需要，必须适当增加营养，孕期营养不良，体重增加不够不利于胎宝宝健康。例如孕前体重低于标准体重15％的低体重女性，若孕期增重少于9千克，她分娩低体重儿的发生率将增加50％，新生 ...[详情]

在怀孕第4个月，准妈妈应该去医院做第二次产前检查。进行全面而系统的产前检查，有助于了解准妈妈的健康状况及胎宝宝的生长发育状况，保障准妈妈和胎宝宝的健康和安全。第二次产检内容测量体重、腹围测量体重是为了 ...[详情]

腹部开始隆起这一个月子宫已经像婴儿的头部一般大小，准妈妈的下腹部开始隆起，原来的裤子或裙子可能会穿着有些紧了，要开始换穿孕妇装了。乳房明显增大准妈妈的乳房在这—个月明显增大，而且乳晕的颜色变得更加深了 ...[详情]

第13周现在胎宝宝身长大约有10.75厘米，体重约38克。现在准妈妈可以感到腹部变大了。进入孕中期，原来的衣服开始变得不合体，不久就需要穿孕妇装了。胎宝宝的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了 ...[详情]

鱼肝油食用过多因为在鱼肝油中含有大量的维生素D，能够促进人体对钙和磷的吸收。所以，有些孕妇就多吃鱼肝油以其滋补身体，促进钙质吸收，帮助胎儿发育。孕妇虽可适当吃些鱼肝油，但积蓄维生素D过多则对胎儿不利。 ...[详情]

在人的大脑中65％是脂肪类物质，其中多烯脂肪酸DHA与EPA是脑脂肪的主要成分。它们对大脑细胞，尤其是神经传导系统的生长、发育起着重要作用。因此，DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“ ...[详情]

鱼吐司【原料】面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1只，猪油150克，料酒、淀粉、盐、味精、葱、姜少许。【制法】将面包去边皮，切成厚四五毫米的片4块；将鱼肉斩成泥，加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀；将凋好的鱼 ...[详情]

【中医分析】日渐增大的胎儿已经使孕妈妈的肚子有了明显的沉重感，身体的动作因此而显得笨拙、迟缓。由于腹部向前挺得更为厉害，所以身体的重心移到腹部下方，孕妈妈完全呈现出一副孕妈妈的体态，只要身体稍微失去平 ...[详情]

橘味海带丝【原料】干海带150克，白菜150克，干橘皮少量，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。【制法】将干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用；将海带、白菜切成细丝， ...[详情]

【中医分析】这个月孕妈妈的子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。此时孕妈妈隆起的下腹部更为突出，腰部明显增粗，体重也增加了许多。由于子宫增大和加重面使脊椎骨向后仰，身 ...[详情]

小烧什锦【原料】猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，猪油50毫升，酱油50毫升，菜油250毫升（耗75毫升），菌子50克，汤1500毫升，猪心250克，猪肉150克，鲜菜300克，食盐7. ...[详情]

【中医分析】这个月孕妈妈的子宫已经犹如婴儿的头大小。用手触摸肚脐和耻骨之间可感到有一团硬东西，即子宫的上部。乳房比以前膨胀得更为显著。有些孕妈妈还能挤出透明、黏稠、颜色像水又微白的液体。而且臀部也因脂 ...[详情]

牡蛎粥【原料】鲜牡蛎肉100克，糯米100克，大蒜末50克，猪五花肉50克，料酒10毫升，葱头末25克，胡椒粉1.5克，精盐10克，熟猪油2.5毫升，清水1500毫升。【制法】糯米淘洗干净，备用；鲜牡 ...[详情]

【中医分析】从孕四月开始，孕妇的下腹部开始逐渐隆起，已经可以明显感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰。因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，加之早孕反应自然消失，孕妈妈的身体和心情会舒爽很多 ...[详情]

【中医建议】孕妇在怀孕中期饮食安排要注意多样化，食物要荤素、粗细搭配，必须注意补充蛋白质、糖类、矿物质和维生素。食量也要相应增加。【中医分析】怀孕中期是妊娠13-28周末，这段时间胎儿生长发育速度加快 ...[详情]