准妈妈最容易忽视的孕期保健

统计表明，孕产期发生的异常如流产、早产、难产等，大部分是孕妇忽视自我保健造成的，准妈妈最容易忽视的孕期保健内容包括以下几种：

【不及时确诊早孕】

有的孕妇在出现早孕反应时不以为然，既未及时告诉家人，也不主动去医院检查，当确定妊娠时，已过孕3月，在此期间忽视了早孕保健，对母子健康极为不利。

【不按时进行产前检査】

很多孕妇由于怕麻烦，不按时进行产前检查，因此无法及时发现妊娠并发症及胎儿异常，这是造成难产的重要原因之一。

【孕期随便服用药物】

怀孕期间，尤其是孕早期阶段，准妈妈随意服用药物，特别是抗生素、激素、止痛药和安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。不注意防治风疹等病毒感染风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织，引起畸胎或流产。准妈妈应积极预防上述病毒感染，一旦发现感染，就应立即就医治疗，不可大意。

【接触有害物质】

早孕阶段是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应避免接触有毒有害物质，如农药、铅、镉、甲基汞和放射性物质等。

【嗜烟、酒】

孕妇大量吸烟或酗酒，可致畸胎。因此，孕期应戒烟酒。

【节食不当】

有些孕妇在孕期担体形走样，不敢多吃，这样无法满足胎儿生长发育的需要，会对胎儿造成难以弥补的损害。

【营养过剩】

有些孕妇在孕期暴食暴饮，结果体重增加过快，导致巨大儿，不仅给分娩造成困难，而且产后也难恢复体形。

【不节制性生活】

妊娠早期及晚期不节制性生活，常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。

【参加剧烈运动或进行重体力劳动】

少数孕妇在孕期仍参加剧烈运动，或进行重体力劳动，容易引起流产或早产。

【缺乏运动】

有些孕妇在孕期很少活动，生活散漫，这不仅对胎儿发育不利，而且会给正常分娩带来麻烦，使产程延长。

【不讲究精神卫生】

有些孕妇不注意孕期精神保健，好发脾气，生闲气，或精神苦闷、焦虑、忧愁。这些不良情绪不仅直接影响孕妇的饮食和睡眠，有碍健康，而且会对胎儿造成不利影响。

【搞不清预产期】

有些孕妇搞不清预产期的具体日期，使产前准备工作受到影响，导致医源性早产或过期妊娠，对母子健康十分不利。

【妊娠晚期远行】

个别孕妇接近预产期，仍去外地旅行，这是相当危险的。各地多有在列车及轮船上分娩的报道。在这种毫无准备的情况下分娩，极易发生危险，一定要避免。

【主动要求做剖宫产】

近年来，许多孕妇害怕分娩疼痛，本可以正常分娩，却要求做剖宫产。这种做法弊多利少。因为与自然分娩相比，剖宫产孕妇不仅要承担更大、更多的风险，而且对新生儿也不利，出生后患病率也会增高。因此，没有剖宫产指征的孕妇最好采取自然分娩的方式。