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【准妈妈尿频的原因】
孕三月,子宫如拳头般大小,会压迫膀胱,当尿液积累到某一程度时,便有尿意,须勤跑洗手间,造成尿频。孕三月以后,子宫上升到腹腔内,对膀胱的压迫感逐渐消失,尿频便会消失,但到了孕晚期,又会出现尿频。
【准妈妈尿频的对策】
准妈妈应讲究个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,适当增加饮水,勤解小便,预防尿路感染。同时控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。保持饮食的酸碱平衡可预防尿频。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
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