首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 肺结核

    ★肺结核 【相宜食物】————————————————————————————————————— 1、具有滋阴补养功效的食物,如:猪 ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 胃溃疡及十二指肠溃疡

    ◆胃溃疡及十二指肠溃疡 【相宜食物】—————————————————————————————————— 1、新鲜蔬菜、水果,如:圆 ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 芦荟

    ⊙芦荟 【相宜食物】—————————————————————————————— 白酒、南瓜、苹果、木耳、柠檬 【相克食物】——————— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 白茅根

    ⊙白茅根 【相宜食物】—————————————————————————————— 菠萝、白萝卜、荠菜、粳米、鲜藕、干姜 【相克食物】—— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 芒果+牛奶

    ⊙合理搭配: 芒果+牛奶:芒果含类胡萝卜素,与含维生素D的牛奶榨汁同饮,能保护眼睛、防癌抗老。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 黄瓜+猕猴桃

    ⊙错误搭配: 黄瓜+猕猴桃:黄瓜含有维生素C分解酶,而猕猴桃含有丰富的维生素C,二者同食会导致营养流失。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 豆类+猪肉

    错误搭配: 豆类+猪肉:豆类所含的植酸会与猪肉中的蛋白质和矿物质结合,从而降低了彼此的营养价值。 【小知识】———————————— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 莲藕+粳米

    ⊙合理搭配: 莲藕+粳米:二者搭配食用,有健脾、开胃、止血、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄等症状。 【小知识】—— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 黄瓜+菠菜

    ⊙错误搭配: 黄瓜+菠菜:黄瓜中含有维生素C分解酶,与菠菜同食,会破坏菠菜中的维生素C。 【小知识】——————————————— ...[详情]

    2014/3/13来源:国医小镇
  • 草莓+猪排

    ⊙错误搭配: 草莓+猪排:草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。 【小知识】————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 便秘

    ●便秘 【相宜食物】—————————————————————————————————————— 1、富含膳食纤维的食物,如:芹菜、 ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 细菌性痢疾

    ●细菌性痢疾 【相宜食物】———————————————————————————————————— 1、急性痢疾的人宜食清淡、流质、 ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 仙茅

    ★仙茅 【相宜食物】—————————————————————————————— 白酒 【相克食物】——————————————————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 豆腐+小白菜

    ⊙合理搭配: 豆腐+小白菜:小白菜清热除烦,通利肠胃,与豆腐做成小白菜豆腐汤,有清热、去火、退热的功效。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 冬瓜子+鲢鱼

    ⊙合理搭配: 冬瓜子+鲢鱼:鲢鱼温中益气、暖胃泽肤、能下乳。冬瓜子利尿消肿,也能利乳道,二者可同食。 【小知识】———————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 花生+粳米

    ⊙错误搭配: 花生+粳米:花生中的蛋白质需要酸性环境来消化,但粳米中的淀粉一遇到强酸就难以消化,二者搭配易诱发肠胃疾病。 【小知识 ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 柑橘+牛奶

    ⊙错误搭配: 柑橘+牛奶:牛奶中所含的蛋白质、钙与柑橘中的果酸结合便会凝固,影响人体对这些营养素的消化吸收,二者不可同食。 【小知 ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 食盐+李子

    ⊙合理搭配: 食盐+李子:李子含有钾,盐中含有钠,同食有助于人体内的酸碱值平衡。 【小知识】———————————————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 粳米+猕猴桃

    ⊙合理搭配: 粳米+猕猴桃:用猕猴桃与粳米一齐煮粥,可除烦止渴、健脾补肺、滋肾益精。 【小知识】——————————————— ...[详情]

    2014/3/12来源:国医小镇
  • 黄瓜+鲤鱼

    ⊙合理搭配: 黄瓜+鲤鱼:二者同食有利于人体健康,特别适合于消化不良、下肢浮肿、高血压等患者及孕产妇、肥胖者食用。 【小知识】— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
  • 杏+小米

    ⊙错误搭配: 杏+小米:小米不可与杏同食,否则令人呕吐、泄泻,气滞尤其要忌食。 【小知识】——————————————————— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
  • 丹皮

    ★丹皮 【相宜食物】—————————————————————————————— 鳖甲 【相克食物】——————————————————— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
  • 荷叶

    ★荷叶 【相宜食物】—————————————————————————————— 螃蟹、荢荠、山楂 【相克食物】————————————— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
  • 莲子+糯米

    ⊙合理搭配: 莲子+糯米:一起煮食,钙和磷结合形成磷酸钙,可强健骨骼及牙齿,想要益气和胃、补养脾肺的人可以食用。 【小知识】——— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
  • 粳米+牛奶

    ⊙合理搭配: 粳米+牛奶:二者一起吃,可补虚损、润五脏,对老年人尤其有益。 【小知识】—————————————————————— ...[详情]

    2014/3/11来源:国医小镇
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