首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 慢性支气管炎

    ⊙慢性支气管炎 【相宜食物】———————————————————————————— 1.富含蛋白质的食物,如:鸡蛋、瘦肉、牛奶、黄 ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 急性支气管炎

    ⊙急性支气管炎 【相宜食物】————————————————————————————————————— 1.蛋白质含量高的食物,如: ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 白菜+猪肉

    ⊙合理搭配: 白菜+猪肉:白菜含多种维生素、钙以及丰富的膳食纤维,猪肉有滋阴润燥的功用,二者搭配效果极好。 【小知识】—————— ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 薏米+小白菜

    ⊙合理搭配: 薏米+小白菜:薏米和小白菜一齐食用,对脾虚湿热等症状有辅助治疗的效果。 【小知识】———————————————— ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 红枣+糯米

    ⊙合理搭配: 红枣+糯米:二者搭配,再适量添加点党参,有健脾益气的作用,适用于体虚气弱、心悸失眠等症状。 【小知识】——————— ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 醋+李子

    ⊙错误搭配: 醋+李子:李子含类胡萝卜素,与醋搭配食用,易破坏类胡萝卜素,使营养成分流失。 【小知识】—————————————— ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 菊花

    ⊙菊花 【相宜食物】—————————————————————————————— 银耳、胡萝卜、木耳、花生、绿茶、白糖 【相克食物 ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 甘草

    ⊙甘草 【相宜食物】—————————————————————————————— 乌梅、韭菜、炮姜 【相克食物】————————— ...[详情]

    2014/3/5来源:国医小镇
  • 魔芋+苹果

    ⊙合理搭配: 魔芋+苹果:魔芋是低热量高膳食纤维的食物,与苹果同食可以促进肠道蠕动,是减肥者的上选食物。 【小知识】—————— ...[详情]

    2014/3/4来源:国医小镇
  • 芦荟+苹果

    ⊙合理搭配: 芦荟+苹果:二者搭配,可生津止渴、健脾益肾、消食顺气,气管炎、多痰、胸闷者宜食用,有润肺、宽胸的作用。 【小知识】— ...[详情]

    2014/3/4来源:国医小镇
  • 大蒜+生菜

    ⊙错误搭配: 大蒜+生菜:患有青光眼和白内障等眼部疾病的患者不宜经常食用,否则易伤肝损眼。 【小知识】—————————————— ...[详情]

    2014/3/4来源:国医小镇
  • 海带+生菜

    ⊙合理搭配: 海带+生菜:海带中铁元素含量丰富,与生产中的维生素C搭配,可促进人体对铁元素的吸收利用。 【小知识】———————— ...[详情]

    2014/3/4来源:国医小镇
  • 荆芥

    ⊙荆芥 【相宜食物】———————————————————————————————————— 薄荷、粳米 【相克食物】————— ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 苍术

    ▲苍术 【相宜食物】—————————————————————————————— 牛肝 【相克食物】—————————————— ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 冠心病

    ■冠心病 【相宜食物】————————————————————————————————————— 1.富含植物蛋白的食物,如:豆腐、豆浆 ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 脑卒中

    ◆脑卒中 【相宜食物】——————————————————————————————————— 1.清淡易消化的食物,如:青菜、萝卜、海带、 ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 果汁+牛奶

    ⊙错误搭配: 果汁+牛奶:富含蛋白质的牛奶与果汁搭配,易在胃中形成蛋白质凝结快,影响响营养的吸收利用,因此不宜搭配。 【小知识】 ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 白菜+鲤鱼

    ⊙合理搭配: 白菜+鲤鱼:二者搭配营养丰富,能提供丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素。 【小知识】—————————— ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 鹌鹑肉+猪肉

    ⊙错误搭配: 鹌鹑肉+猪肉:二者一起烹调食用,不但会降低彼此的营养价值,且各自所含的酶及其他元素会发生某些生化反应,造成色素沉着。 ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 菠菜+粳米

    ⊙合理搭配: 菠菜+粳米:二者搭配食用,可润肺养血,适用于痔疮便血、高血压、大便秘结等症。老年人或体弱者也可服用。 【小知识】—— ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 红薯+苹果

    ⊙错误搭配: 红薯+苹果:红薯富含淀粉,使用后胃会分泌大量胃酸,再吃苹果,会生成不易溶解的凝块,让肠胃产生不适。 【小知识】—— ...[详情]

    2014/3/3来源:国医小镇
  • 何首乌

    ⊙何首乌 【相宜食物】————————————————————————— 鸡肉、鸡蛋、猪肝、蜂蜜、黑豆。 【相克食物】————— ...[详情]

    2014/2/28来源:国医小镇
  • 地黄

    ⊙地黄【相宜食物】————————————————————————— 山药、鸭肉、鸭蛋、鸡肉、生姜、猪胰、粳米、梨、冰糖、鲜藕。 ...[详情]

    2014/2/28来源:国医小镇
  • 高血压

    ⊙高血压 【相宜食物】————————————————————————— 1.高钾高钙食物,如:芹菜、西红柿、木耳、绿豆。 2.优质动物蛋 ...[详情]

    2014/2/28来源:国医小镇
  • 糖尿病

    ⊙糖尿病 【相宜食物】———————————————————————— 1.科学摄入优质脂肪和蛋白质,如:乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金 ...[详情]

    2014/2/28来源:国医小镇
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