相宜搭配 苹果+葡萄柚=降低胆固醇、抗癌 苹果具有健脾胃、生津止渴、降低胆固醇、控制血糖、预防癌症的作用，葡萄柚具有强化皮肤、降低胆 ...[详情]

相宜搭配 苹果+洋葱=健脾胃、抗癌 苹果具有健脾胃、生津止渴、止泻、消食、预防癌症、减肥的作用，洋葱具有健胃、杀菌、降血脂、降血压、 ...[详情]

相宜搭配 苹果+燕麦=健脾胃、减肥 苹果具有润肺、健脾胃、生津止渴、止泻、消食、预防癌症、减肥的作用，燕麦具有健脾、益气、补虚、养胃 ...[详情]

相宜搭配 苹果+牛奶=生律消食、益智安眠 苹果具有润肺、健脾胃、生津止渴、止泻、消食、预防癌症、减肥的作用，牛奶具有补肺养胃、生津润 ...[详情]

相宜搭配 苹果+香蕉=消食通便、抗癌、防止铅中毒 苹果具有健脾胃、生津止渴、消食、预防癌症、减肥的作用，香蕉具有清热通便、抗癌、强身 ...[详情]

相宜搭配 苹果+银耳=滋润润肺、通便、抗癌 苹果具有润肺、健脾胃、生津止渴、止泻、消食、预防癌症的作用，银耳具有滋阴润燥、润肺、益气 ...[详情]

【相宜食物】 相宜搭配 苹果+绿茶=抗癌、抗衰老 苹果具有润肺、健脾胃、消食、预防癌症、减肥的作用，绿茶具有清热解毒、利尿排毒、坚固 ...[详情]

【相宜食物】 藕+橙汁=养血开胃，补虚强身 莲藕具有滋阴养血、健脾开胃等作用，橙汁具有开胃、通便、增强人体免疫力、延缓衰老之功效，将 ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+绿豆=补血养血、生津消肿 莲藕具有滋阴养血、补五脏之虚、消除烦渴的功效，绿豆具有抑菌抗病毒、滋补强壮、清热解毒、消暑止渴 ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+马齿苋=清热解毒、凉血止渴 莲藕具有滋阴养血、消除烦渴、清热润肺、解渴止吐、凉血行瘀等功效，马齿苋具有清热利湿、解毒止渴 ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+生姜=清热教寒、温补生津、止血 莲藕可以清热止血、消除烦渴、清热润肺，姜能健胃生津，二者同食，能够起到清热散寒、温补生津 ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+粳米=补虚开胃 莲藕能够健脾开胃、滋补身体，粳米可以养阴生津、健脾胃、补虚，二者同食，可以健脾开胃、止泻益血，适用于老年 ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+芹菜=健体养身 莲藕能够强壮筋骨、滋补身体，芹菜可以健体养颜、降压祛痰，二者同食，有清热止咳、和胃祛痰的功效。[详情]

【相克食物】 莲藕+富含矿物质的食物=影响矿物质的吸收 莲藕富含纤维素，若与富含矿物质的食物同食，纤维素会影响人体对矿物质的吸收，降低了食物 ...[详情]

【相克食物】 莲藕+菊花茶=导致腹泻 莲藕与菊花茶同食容易导致人体出现腹痛、腹泻等症状。 食材档案———————————————————— ...[详情]

【相宜食物】 莲藕+鸭肉=润肺清热、止渴利水 莲藕能消除烦渴、清热润肺，鸭肉可以清虚热、利水消肿、治疗咽喉干燥，二者同食，有润肺清热、止渴利 ...[详情]

【合理搭配】 莲藕+枣=补血养血 莲藕和枣都是补血养血的最佳食物，将二者一同食用可使该功效更加显著。 食材档案—————————————— ...[详情]

错误搭配 歪头菜+动物肝脏=破坏维生素C 歪头菜富含维生素C，若与富含铜、铁等矿物质的动物肝脏同食，铜离子和铁离子会使维生 ...[详情]

【相克食物】 错误搭配 歪头菜+富含维生素C分解酶的食物=降低营养价值 歪头菜若与富含维生素C分解酶的食物同食，歪头菜中富含的维生素 ...[详情]

【相宜食物】 相宜搭配 歪头菜+大蒜=增强人体免疫力、散寒补虚 歪头菜具有补虛调肝、理气止痛、清热利尿、降低胆固醇、治疗胃溃疡、对抗 ...[详情]

【相宜食物】 东风菜+猪肉=强身健体、解毒消肿 东风菜具有清热解毒、活血消肿、镇痛、增强人体免疫力之功效，猪肉具有滋阴润燥、补虚养血 ...[详情]

错误搭配 豆瓣菜+动物肝脏=破坏维生素C 豆瓣菜富含维生素C，若与富含铜、铁等矿物质的动物肝脏一同食用，铜离子和铁离子会使维生素C ...[详情]

错误搭配 豆瓣菜+富含维生素C分解酶的食物=降低营养价值 豆瓣菜若与富含维生素C分解酶的食物同食，豆瓣菜中的维生素C会被维生素C分解 ...[详情]

【相克食物】 错误搭配 豆瓣菜+萝卜=身体不适 豆瓣菜不能与萝卜同食，否则会使身体不适。 食材档案————————————————— ...[详情]

【相宜食物】 豆瓣菜+平鱼=延级衰老 豆瓣菜具有清心润肺的功效，平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、延缓衰老之功效，二者同 ...[详情]